聊几句
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自从上次得病住院之后,很多方面的情况都发生了变化。得心肌梗塞这个病,主要有几个方面的原因。第一是抽烟,第二是肥胖,第三是熬夜,第四是工作压力大。貌似第三第四有很大的关联。手术之后,这些不利因素自然要全部矫正。
于是戒烟,调整作息时间,减少工作量……
不过这回,我想要跟大家说的,其实主要还是一个习惯的问题。
在住院之前,馅饼已经形成了如下的作息习惯:睡到中午起床,下午开始码字,晚饭后散散步,回家继续码字,凌晨五六点上床睡觉。
现在看来,这个作息习惯自然非常不好。但总之是一个习惯了。按照这种惯性来进行工作和生活,可以发挥出正常的水平。
而现在最大的问题在于,一切都打乱了。
出院之后,就是过年,一个多月乱哄哄的,到现在还没完全矫正过来。
而且戒烟的影响是很大的。以前码字的时候,主要是靠香烟的刺激,从坐到电脑前开始,烟几乎就没停过。在此之前,我一天要抽两包半烟。
现在一下子彻底戒断,这“精神食粮”完全断了,人就会变得恍恍惚惚的,码字总是集中不了精神,效率也是大降,还不能过劳,必须多睡觉多休息,不敢在电脑前待得太久。
所以现在,一天两章真的已经是极限。
还有一个问题,就是激情。
作息混乱,精神不振,激情便无论如何都调动不起来,人多数时候是懒洋洋的。情节构思,故事连贯,都很费神。尤其是接下来又是一个很连串的大剧情,就更加要构思妥当才能下笔了。
总之,这段时间我很难集中精神,运动量也不敢大,肥减不下去。
恐怕要等第二次手术完成之后,彻底调整好作息时间,渐渐形成一个新的习惯,同时戒断了烟瘾,才能逐渐发挥出我的正常水准。
非常阶段啊,馅饼其实也很急。这本书是我的转型之作,我当然很想搞出好成绩来。虽然现在成绩也不错,但谁不想更好一些呢?
只是,着急,焦虑都是身体的大敌,医生严厉警告过的,一定要保持充足休息,良好心情。
咱们只能细水长流,寄望来日方长了。
故此,请大家多多体谅!
我尽量早日完成转变,早日将作息工作步入正轨,不负诸君所望。
鞠躬!
自从上次得病住院之后,很多方面的情况都发生了变化。得心肌梗塞这个病,主要有几个方面的原因。第一是抽烟,第二是肥胖,第三是熬夜,第四是工作压力大。貌似第三第四有很大的关联。手术之后,这些不利因素自然要全部矫正。
于是戒烟,调整作息时间,减少工作量……
不过这回,我想要跟大家说的,其实主要还是一个习惯的问题。
在住院之前,馅饼已经形成了如下的作息习惯:睡到中午起床,下午开始码字,晚饭后散散步,回家继续码字,凌晨五六点上床睡觉。
现在看来,这个作息习惯自然非常不好。但总之是一个习惯了。按照这种惯性来进行工作和生活,可以发挥出正常的水平。
而现在最大的问题在于,一切都打乱了。
出院之后,就是过年,一个多月乱哄哄的,到现在还没完全矫正过来。
而且戒烟的影响是很大的。以前码字的时候,主要是靠香烟的刺激,从坐到电脑前开始,烟几乎就没停过。在此之前,我一天要抽两包半烟。
现在一下子彻底戒断,这“精神食粮”完全断了,人就会变得恍恍惚惚的,码字总是集中不了精神,效率也是大降,还不能过劳,必须多睡觉多休息,不敢在电脑前待得太久。
所以现在,一天两章真的已经是极限。
还有一个问题,就是激情。
作息混乱,精神不振,激情便无论如何都调动不起来,人多数时候是懒洋洋的。情节构思,故事连贯,都很费神。尤其是接下来又是一个很连串的大剧情,就更加要构思妥当才能下笔了。
总之,这段时间我很难集中精神,运动量也不敢大,肥减不下去。
恐怕要等第二次手术完成之后,彻底调整好作息时间,渐渐形成一个新的习惯,同时戒断了烟瘾,才能逐渐发挥出我的正常水准。
非常阶段啊,馅饼其实也很急。这本书是我的转型之作,我当然很想搞出好成绩来。虽然现在成绩也不错,但谁不想更好一些呢?
只是,着急,焦虑都是身体的大敌,医生严厉警告过的,一定要保持充足休息,良好心情。
咱们只能细水长流,寄望来日方长了。
故此,请大家多多体谅!
我尽量早日完成转变,早日将作息工作步入正轨,不负诸君所望。
鞠躬!