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第六百三十八章 结束(大侠加更5)

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    “咦怎么狮心男i一直没说话?”

    其实也不算话题引到健身塑身。因为本来yu日的频道就是这个话题。至少是包含在内的。而且事实上观众对少时身材更关心。毕竟长相和皮肤的问题,是没有太多办法去改变的。而如果有改变的办法……也不用征求少时的意见。

    这个改变长相的办法……你懂的。

    那么身材不同了。不管有没有用,如果谁有好的身材,别人一定想请教她怎么保持的。那么此时那个汽水的话题过去后,yu日显然将话题重新引导在健身上。也同时给了狮心男信号。

    果然,狮心男画外音此时开口:“阿尼……只是你那个汽水我有点插不上话。”

    yu日笑着:“果然吗?我就说允儿自己的频道听说狮心男不但出现了……还品尝了她的料理。让她很激动。”

    “的确,她情绪很激动。”

    狮心男画外音平静开口。

    yu日偏头笑出来。情绪激动,未必是因为开心。而且往往是因为不开心,yu日当然知道。

    “不过狮心男i此时加入话题,是因为可以接话了?”

    yu日停顿一下,好奇开口询问。

    狮心男画外音开口:“健身和塑身的话题,其实显然谁都会在意的。毕竟外貌是天生的,可是身材可以通过后天管理或者不管理,而变化。”

    “哈。”

    yu日笑着:“不管理当然就变化。”

    狮心男画外音询问:“那有什么关于塑身健身的保持身材秘技教给大家。”

    yu日收起笑容看着镜头:“其实关于保持身材,没有太多的取巧和捷径可言。像我是比较爱运动的,我也只知道用运动保持身材最可靠,也是唯一的办法。”

    狮心男画外音开口:“我补充一点。也有本身就是体质吃不胖的那种。”

    yu日拍手:“没错。像允儿和秀英就属于这种。不过坦白说饮食也是要有节制的。”

    狮心男画外音:“其实也和密集的行程有关吧?比如每天熬夜还有大量的行程消化。”

    停顿一下,狮心男画外音开口:“像你刚刚介绍的柠檬汽水是不是就是抗疲劳提神的功效?”

    “内。”

    yu日开口:“劳动量和运动量比较大的工作,会很有效。”

    yu日一顿。好奇看着狮心男画外音传来方向:“真的是啊。狮心男i好像对健身的话题很有见地呢。”

    狮心男画外音开口:“其实不如你先说说你的办法。”

    yu日想了想,开口道:“我个人的保持身材办法很多的。比如骑自行车。比如游泳,还有瑜伽。”

    “游泳。”

    狮心男突然画外音打断yu日:“我是比较推荐这个运动。”

    yu日惊讶:“是吗?你也喜欢游泳?”

    狮心男画外音开口:“不是喜欢。而是推荐有条件的人,可以通过游泳健身。首先游泳没有跑步那么枯燥。其次游泳的人,赘肉会比较少。如果经常游泳你会发现,这个运动和举重一样都会让人的身材保持运动特征。举重的人都是腿稍微有些短,个子不会太高。”

    “没错。”

    yu日拍手:“游泳有什么特征吗?我只知道举重的是会有些运动特征。”

    狮心男画外音开口:“游泳的人。男人会让身材更匀称,显著特点是肩膀慢慢变得比较宽。当然这是刨除天生肩膀比例之外的变化。而女性经常游泳。会让腹部变得紧绷……”

    “噗!”

    yu日偏头突然笑出来,摆手示意:“内,狮心男i。讲到这里就可以了。”

    狮心男画外音也是笑着没多说。

    yu日吸了口气,叹息笑着:“哇果然是狮心男i。观察的角度有点成人化了。”

    说完还白了一眼,抱肩抿嘴笑着。

    狮心男画外音开口:“其实你不就经常游泳吗,你……”

    “可以了到此为止!!”

    yu日瞬间比着停止的手势示意狮心男,狮心男呵呵笑着,没再说下去。

    yu日忍着笑瞪着声音传来的方向:“狮心男i。是不是随着时间的推移你总要寻找机会暴露本性去吸引美女?”

    “你不是美女。”

    瞬间狮心男一句画外音,让yu日愣在那。

    张张口不知道怎么接话。但随后狮心男画外音开口:“你是妖精。在森林和花丛中飞舞的精灵。”

    “哈哈。”

    yu日忍不住笑出来。拍着胸口看着摄像机:“哦么激njja!刚刚真是吓了一跳,不知道怎么接话。突然之间的反转真的是……”

    yu日皱眉笑着看着狮心男画外音方向:“狮心男i对心态心里的把握真的超强。专业级的。”

    狮心男画外音笑着:“这你算说对了。所以这种个人的互动到此为止,否则过犹不及。接下来我们还是说说健身塑身保持身材的话题。”

    “呵呵。”

    yu日撇嘴笑着摸摸刘海:“内~”

    随即抬头看过去,yu日开口:“那么现在该韩作家说说关于你对健身的看法了。”

    狮心男画外音沉默一会,开口示意:“看法没有太具体的。就像所说。其实要保持身材,没有取巧的办法。除非天生吃不胖的,不然的话。不节食也不运动,尤其是已经身材有点胖的人,除了运动节食以外,没有特别的办法。”

    yu日抱肩点头认证,开口询问:“那狮心男i一定还是有想法的吧?”

    狮心男画外音开口:“我只是想说。如果有生来就胖或者胖了之后很苦恼的人。希望可以用最大的毅力减肥一次,哪怕就一次之后反弹了。也至少要成功一次。”

    yu日疑惑想了想。不解开口:“为什么至少一次而不是保持?”

    狮心男画外音开口:“首先对减肥来说,这里不是保持身材是减肥。已经到了减肥程度的,都会很苦恼。社会压力社会歧视之类的……pd你突然低头干什么?”

    “哈哈!!”

    yu日捂嘴大笑因为随着狮心男画外音突然的转变,镜头也适时拍到胖pd。果然胖pd低头笑着,在狮心男画外音开口询问他之后只是摆手却低头笑不说话。

    yu日笑得不行,抬手对着狮心男画外音方向比划一下:“狮心男i你太过分了!干吗针对pd?!”

    狮心男画外音笑着:“不是针对他。他自己心虚。”

    yu日噗的一声再次笑出来。胖pd的镜头也是在那呵呵笑着。

    yu日手给脸颊扇风,示意狮心男:“狮心男i请继续。”

    狮心男画外音沉默一会。开口说道:“随着时代发展,美食越来越多。就比如我曾经的年代,冰激凌刚刚开发出来。等如今2015年的我再次苏醒的时候,只说冰激凌已经有各种口味形状颜色,甚至可以油炸。”

    yu日点头开口:“但是都是高热量高糖的。”

    狮心男画外音开口:“哪怕无糖食品都不能只看蔗糖含量,要看统一的碳水化合物。就是因为这种那种的饮食,让你无法抵抗诱惑。身材变圆变粗的可能性也大大提高。加上自己的一点点惰性,等到想要收揽的时候已经晚了。”

    yu日开口:“等一下。”

    yu日忍着笑:“狮心男i怎么对这方面这么了解,而且感触很深似的。”

    狮心男画外音沉默一会。开口笑着:“经验之谈。”

    yu日疑惑开口:“以前很胖?”

    狮心男画外音开口:“以前很胖。”

    yu日疑惑:“不会吧?1715年的时候很胖,怎么能骗那么多美女,然后还曝光出来一起追击你?”

    没等狮心男说话,yu日拍手:“我明白了。你是说真实的你不是狮心男,是吧韩作家。”

    “呵。别这样好吗?”

    狮心男画外音笑出来。

    yu日也呵呵笑着点头:“内,知道了。”

    说完还是没忍住,背身大笑出来。然后就见什么东西从场外飞进镜头砸她后背一下。

    “啊。”

    yu日揉着后背还忍不住笑着回头。捡起来又丢出去。

    “那就最后说说为什么一定要成功一次。”

    没多久yu日收起笑容,也算自己频道收尾的征兆。

    狮心男画外音开口:“是这样。其实不说办法,因为减肥保持身材的办法各有不同。效果也只能自己体会。我想说其实心态很重要。不要恐惧,不要失去自信。因为你就算想保持身材的时候,胖了的时候,美食不会消失。那么一边依旧要抵抗美食诱惑的同时。还有节食并且去运动。都知道肥胖和运动是恶性循环。越不想运动越胖,越胖越不想运动,然后更胖。然后更不想运动。心态上就会渐渐对自己失望,放纵,从而也不去做努力。”

    yu日点头:“快点吧。说说为什么一定成功一次。份额不多了。”

    狮心男画外音笑出来,开口示意:“因为成功一次之后你就会有自信,自己可以做得到。那么之后如果再反弹的时候。你如果要瘦回来保持身材,心态上的动力就会更强。都知道其实越胖越好减肥。瘦个十斤八斤没问题。越瘦越不好减。体重降半斤要做好多运动都未必做得到。”

    停顿一下,狮心男画外音开口:“好了可以结束了。”

    “呵呵。”

    yu日笑出来,不过关于她的视频环节,也的确到此结束了。

    (第三更来了。感谢天下唯卿i、殢譕傷i、哎呦雪碧i、风暴贪狼行i、非少时唯饭i和这个杀手不眨眼i的打赏,多谢。感谢雷光灵i、、和社会员i的月票,鞠躬致意。感谢给胖子的韩娱投票票和点击订阅收藏的亲们。撒狼黑。zzang。o(n_n)o)

    (未完待续。)

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