第二百八十五章 三角式俯卧撑
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“我的事情说完了。现在该说说你的事情了。”托雷斯说着，尽可能是自己坐起来，不过，却显得非常费力。
而袁野却显得手疾眼快，忙站起来，小心翼翼扶住托雷斯，然后让他的身体靠在床头。
看了看身旁的袁野，托雷斯再次笑了笑，接着道：“你先不要说，让我猜猜，你来找我的目的。”
稍微思考了片刻，托雷斯继续道：“我要是没猜错的话，你来应该是向我询问，手速为何一直提升不到二十四吧。”
听到这话，袁野的神色微微一顿，而他第一个反应就是，如果托雷斯年轻的时候不选择做飞行员，而是选择做一名战略指挥师，想必会取得比王牌飞行员更高的成就。
“嗯。”袁野老老实实的点了点头。
“说说是训练时候的感觉。”托雷斯看了看袁野继续道。
袁野仔细回忆了一下，然后说道：“感觉有些说不太好，无论我的手速如何爆发。如何努力，一分钟平均手速都是23.99，有些时候，就连我自己都觉得很邪门，而当时，最大的反应就是，总感觉自己可以再快一些，可是双臂，双手总是跟不上。”
托雷斯听后，微微点了点头，稍微思考了一下，便开口道：“据我这么多天的观察，你的神经系统非常出色，但身体的其他方面，例如肌肉、身体的强韧度，还需要强化，而据我的判断，问题很有可能出现在肌肉上，也就是说肌肉与肌肉的配合不够，要知道，手速超过二十，基本上就已经远超过常人，对身体的要求，也就更加苛刻，不能出现一丝一毫的差池。”
对于托雷斯这番话，袁野还是比较认同的，毕竟他现在还没有经历第三次蜕皮。身体方面确实还需要强化。
“那么我现在该怎么办？”袁野开口问道。
“去弄一本能够强化身体的高级军体操，不过，眼下我可以教你一个办法，能够让你的手速尽快提升到二十四以上，不过，这只是一个短期办法。”托雷斯缓缓开口道。
“什么办法？”袁野迫不及待的问道。
托雷斯有些费力的从木床上站了起来，随即缓缓走到卧室的中心，准备给袁野亲自示范一下，而袁野同样也站了起来，站在托雷斯的身边。
“你看好，这个动作我想我只能做一次。”托雷斯说着，将双手伸展开，拇指外张，其余四根手指并拢，接着双手的拇指和食指分别相对，使两根拇指和食指围成一个三角形。
“这是干什么？”袁野有些搞不懂托雷斯到底想做什么。
托雷斯没有很快给出答复，而是将双手平方在地板上，然后像做俯卧撑一样，双臂开始弯曲，不过，由于托雷斯的身体已经大不如前。这个动作他做起来，非常费劲，从他不断抖动的双臂就可以看得出来。
一旁看着的袁野，看着托雷斯带病给他演示，心下不由得感动万分。
“记住，双臂要弯曲到最大，将你的鼻子帖进这个三角形中，然后抬起。”托雷斯说着，开始用力直起胳膊，显得非常费力。
袁野有心想上前去扶，不过托雷斯却摇了摇头，然后目光之中，微微闪过一丝凌厉，双臂的抖动更加剧烈，不过，最终，还是双臂完全直起，完成了这个动作。
再一次站起身，托雷斯已经有些气喘吁吁：“就像这样，做满二十个，我保证你的手速可以突破二十四。”
袁野仔细回忆了一下刚才的动作，在他看来，与俯卧撑好像没有太大的差别，唯一的区别就在于双手要围成一个三角形，然后尽可能将鼻子伸到圆圈中。
普通的俯卧撑现在袁野可以一口气做到一千个，而这个动作只做二十个，而在袁野看来，好像没有什么难度。
只要做二十个就能够让手速突破二十四？袁野有些无法相信。
“这个动作的名字叫做三角式俯卧撑，好了。现在你来试试。”托雷斯抹了抹头上的汗水，对袁野说道。
“噢。”袁野看了看托雷斯，应了一声之后，随即按照托雷斯刚才办法，将双手的拇指与食指围成三角形，然后将手掌平方在地面上，开始做起了俯卧撑。
随着双臂开始弯曲，袁野的神色忽然一变，猛然间他只觉得双臂忽然传来了一股非常大的力道，双臂总给袁野一种感觉，那就是有力使不出，而且身体非常难以维持平衡。
再弯曲，袁野只觉得双臂有些颤抖，还好作为飞行员袁野的身体素质比普通人要强上很多，否则很容易就直接爬在地上。
缓缓将鼻尖伸进那个三角形之中，当袁野再想将双臂伸直的时候，依然需要非常大的力气。
看来这玩意看似容易，实际操作起来，还真的不简单，袁野心下这样想着。
如此反复，只做了五个，袁野就觉得胳膊酸胀无比，最终直接就趴在了地上。
“也许开始的时候。你会觉得这很容易，而实际上，并非如此，你要记住常亮，千万不要凭第一印象去判断人和事物，那是最愚蠢的做法。”托雷斯缓缓开口对袁野道。
“嗯。”袁野微微点了点头，然后从地上爬了起来，并不停的揉着胳膊。
“三角式俯卧撑，只要能够做过二十个，我保证你的手速可以超过二十四。”托雷斯继续说道。
“知道了，回去我会认真练习的。”袁野点了点头道。
随后托雷斯与袁野便闲聊起来。袁野不太喜欢多说话，大部分的时候，只扮演了一个听众，而托雷斯则像一个循循善诱的老爷爷，对袁野讲述着他的过去，并时不时向袁野讲述一些人生哲理，以及处世之道。
为此，袁野也算是受益匪浅。
一个小时过后，时间来到了中午，直到卧室传来了一阵轻柔的敲门声，托雷斯的如同讲故事办的谈话，才算结束。
“爷爷，午饭好了。”托玛将脑袋探了进来，轻声对托雷斯道。
“好的，给常亮准备一副碗筷。”托雷斯再一次从床上坐了起来，对托玛说道，不可否认，与袁野聊了这么长时间，托雷斯的气色比刚才要好上了一点。
“我早就准备好了。”托玛微微露出一丝笑容，显得有些调皮。
这个时候的袁野则有些显得不自在，不可否认，从记事开始，袁野仿佛就没有在别人家用餐的经历，不过，既然托玛已经准备好了，再推辞就显得有些假惺惺了。
搀扶着托雷斯来到客厅，餐桌上的菜肴还在冒着热气，香气也是扑面而来，总给人一种垂涎欲滴的感觉。
将托雷斯扶到椅子上，袁野随之坐在了托雷斯的旁边，不过，多少显得有些拘谨。而令袁野觉得奇怪的是，餐桌上只有四套碗筷，其中还有一个超大的碗，显然是给萧雄准备的，托雷斯的家人呢？袁野心中有些疑惑。
不过，这个时候也不好多问。
“去。喊萧雄过来吃饭。”托雷斯对托玛说道，语气依然显得非常平和。
“知道了。”托玛说着，起身跑了出去。
随着众人落座，托雷斯率先拿起筷子，其他人也纷纷开动，而袁野这是则要显得拘谨得多，隐隐之中他总有一种感觉，这种感觉非常的温馨而祥和，这就是家的感觉，不过，家这个词汇，对袁野而言，太奢侈了。
“来，尝尝这个，这可是托玛的拿手菜，锦菜烧牛肉。”托雷斯说着，向袁野的碗中，夹了几块牛肉。
小心翼翼将一块牛肉放入口中，袁野的神色微微一动，入口的感觉很特别，很显然，这些饭菜，是托玛用心做的，而这种味道，总是会让袁野联想起……母亲。
“味道怎么样？”托玛将目光对准袁野，略带紧张的问道。
“很好。”袁野微微露出一丝笑容，轻声回答道，而这笑容，完全是袁野发自内心的。
“那是，我的手艺，绝对堪称一流。”听到袁野这么说，托玛自信满满道，显得很孩子气，乍一看去，托玛仿佛就像是袁野妹妹，而实际上，托玛比袁野整整大了五岁。
“普拉诺自由军的饭菜虽然很不错，但家的味道实在太淡了，如果有时间，小亮可以经常来这里加餐。”托雷斯笑盈盈说着，又拿起筷子，往袁野的碗里，夹了一些食物。
而袁野则微笑着点了点头。
一阵丰盛的午餐过后，袁野与托玛分别做到了院落的一处秋千旁，开始有一句没一句的聊着。
“谢谢你，让第二飞行大队焕发了青春。”托玛看了看袁野，轻声说道。
“不客气，这是我应该做的。”袁野说着，双脚一用力，在秋千上游荡了几下。
“对了，听说你给第二飞行大队每个人简化了五套飞行动作，是不是真的。”托玛接着问道。
“是啊，算给他们的小礼物。”袁野悠然道，丝毫没有把这件事情当回事。
听袁野这么说，再看看袁野那副无所谓的表情，托玛的脸上微微浮现出了一丝诧异之色。
“我的事情说完了。现在该说说你的事情了。”托雷斯说着，尽可能是自己坐起来，不过，却显得非常费力。
而袁野却显得手疾眼快，忙站起来，小心翼翼扶住托雷斯，然后让他的身体靠在床头。
看了看身旁的袁野，托雷斯再次笑了笑，接着道：“你先不要说，让我猜猜，你来找我的目的。”
稍微思考了片刻，托雷斯继续道：“我要是没猜错的话，你来应该是向我询问，手速为何一直提升不到二十四吧。”
听到这话，袁野的神色微微一顿，而他第一个反应就是，如果托雷斯年轻的时候不选择做飞行员，而是选择做一名战略指挥师，想必会取得比王牌飞行员更高的成就。
“嗯。”袁野老老实实的点了点头。
“说说是训练时候的感觉。”托雷斯看了看袁野继续道。
袁野仔细回忆了一下，然后说道：“感觉有些说不太好，无论我的手速如何爆发。如何努力，一分钟平均手速都是23.99，有些时候，就连我自己都觉得很邪门，而当时，最大的反应就是，总感觉自己可以再快一些，可是双臂，双手总是跟不上。”
托雷斯听后，微微点了点头，稍微思考了一下，便开口道：“据我这么多天的观察，你的神经系统非常出色，但身体的其他方面，例如肌肉、身体的强韧度，还需要强化，而据我的判断，问题很有可能出现在肌肉上，也就是说肌肉与肌肉的配合不够，要知道，手速超过二十，基本上就已经远超过常人，对身体的要求，也就更加苛刻，不能出现一丝一毫的差池。”
对于托雷斯这番话，袁野还是比较认同的，毕竟他现在还没有经历第三次蜕皮。身体方面确实还需要强化。
“那么我现在该怎么办？”袁野开口问道。
“去弄一本能够强化身体的高级军体操，不过，眼下我可以教你一个办法，能够让你的手速尽快提升到二十四以上，不过，这只是一个短期办法。”托雷斯缓缓开口道。
“什么办法？”袁野迫不及待的问道。
托雷斯有些费力的从木床上站了起来，随即缓缓走到卧室的中心，准备给袁野亲自示范一下，而袁野同样也站了起来，站在托雷斯的身边。
“你看好，这个动作我想我只能做一次。”托雷斯说着，将双手伸展开，拇指外张，其余四根手指并拢，接着双手的拇指和食指分别相对，使两根拇指和食指围成一个三角形。
“这是干什么？”袁野有些搞不懂托雷斯到底想做什么。
托雷斯没有很快给出答复，而是将双手平方在地板上，然后像做俯卧撑一样，双臂开始弯曲，不过，由于托雷斯的身体已经大不如前。这个动作他做起来，非常费劲，从他不断抖动的双臂就可以看得出来。
一旁看着的袁野，看着托雷斯带病给他演示，心下不由得感动万分。
“记住，双臂要弯曲到最大，将你的鼻子帖进这个三角形中，然后抬起。”托雷斯说着，开始用力直起胳膊，显得非常费力。
袁野有心想上前去扶，不过托雷斯却摇了摇头，然后目光之中，微微闪过一丝凌厉，双臂的抖动更加剧烈，不过，最终，还是双臂完全直起，完成了这个动作。
再一次站起身，托雷斯已经有些气喘吁吁：“就像这样，做满二十个，我保证你的手速可以突破二十四。”
袁野仔细回忆了一下刚才的动作，在他看来，与俯卧撑好像没有太大的差别，唯一的区别就在于双手要围成一个三角形，然后尽可能将鼻子伸到圆圈中。
普通的俯卧撑现在袁野可以一口气做到一千个，而这个动作只做二十个，而在袁野看来，好像没有什么难度。
只要做二十个就能够让手速突破二十四？袁野有些无法相信。
“这个动作的名字叫做三角式俯卧撑，好了。现在你来试试。”托雷斯抹了抹头上的汗水，对袁野说道。
“噢。”袁野看了看托雷斯，应了一声之后，随即按照托雷斯刚才办法，将双手的拇指与食指围成三角形，然后将手掌平方在地面上，开始做起了俯卧撑。
随着双臂开始弯曲，袁野的神色忽然一变，猛然间他只觉得双臂忽然传来了一股非常大的力道，双臂总给袁野一种感觉，那就是有力使不出，而且身体非常难以维持平衡。
再弯曲，袁野只觉得双臂有些颤抖，还好作为飞行员袁野的身体素质比普通人要强上很多，否则很容易就直接爬在地上。
缓缓将鼻尖伸进那个三角形之中，当袁野再想将双臂伸直的时候，依然需要非常大的力气。
看来这玩意看似容易，实际操作起来，还真的不简单，袁野心下这样想着。
如此反复，只做了五个，袁野就觉得胳膊酸胀无比，最终直接就趴在了地上。
“也许开始的时候。你会觉得这很容易，而实际上，并非如此，你要记住常亮，千万不要凭第一印象去判断人和事物，那是最愚蠢的做法。”托雷斯缓缓开口对袁野道。
“嗯。”袁野微微点了点头，然后从地上爬了起来，并不停的揉着胳膊。
“三角式俯卧撑，只要能够做过二十个，我保证你的手速可以超过二十四。”托雷斯继续说道。
“知道了，回去我会认真练习的。”袁野点了点头道。
随后托雷斯与袁野便闲聊起来。袁野不太喜欢多说话，大部分的时候，只扮演了一个听众，而托雷斯则像一个循循善诱的老爷爷，对袁野讲述着他的过去，并时不时向袁野讲述一些人生哲理，以及处世之道。
为此，袁野也算是受益匪浅。
一个小时过后，时间来到了中午，直到卧室传来了一阵轻柔的敲门声，托雷斯的如同讲故事办的谈话，才算结束。
“爷爷，午饭好了。”托玛将脑袋探了进来，轻声对托雷斯道。
“好的，给常亮准备一副碗筷。”托雷斯再一次从床上坐了起来，对托玛说道，不可否认，与袁野聊了这么长时间，托雷斯的气色比刚才要好上了一点。
“我早就准备好了。”托玛微微露出一丝笑容，显得有些调皮。
这个时候的袁野则有些显得不自在，不可否认，从记事开始，袁野仿佛就没有在别人家用餐的经历，不过，既然托玛已经准备好了，再推辞就显得有些假惺惺了。
搀扶着托雷斯来到客厅，餐桌上的菜肴还在冒着热气，香气也是扑面而来，总给人一种垂涎欲滴的感觉。
将托雷斯扶到椅子上，袁野随之坐在了托雷斯的旁边，不过，多少显得有些拘谨。而令袁野觉得奇怪的是，餐桌上只有四套碗筷，其中还有一个超大的碗，显然是给萧雄准备的，托雷斯的家人呢？袁野心中有些疑惑。
不过，这个时候也不好多问。
“去。喊萧雄过来吃饭。”托雷斯对托玛说道，语气依然显得非常平和。
“知道了。”托玛说着，起身跑了出去。
随着众人落座，托雷斯率先拿起筷子，其他人也纷纷开动，而袁野这是则要显得拘谨得多，隐隐之中他总有一种感觉，这种感觉非常的温馨而祥和，这就是家的感觉，不过，家这个词汇，对袁野而言，太奢侈了。
“来，尝尝这个，这可是托玛的拿手菜，锦菜烧牛肉。”托雷斯说着，向袁野的碗中，夹了几块牛肉。
小心翼翼将一块牛肉放入口中，袁野的神色微微一动，入口的感觉很特别，很显然，这些饭菜，是托玛用心做的，而这种味道，总是会让袁野联想起……母亲。
“味道怎么样？”托玛将目光对准袁野，略带紧张的问道。
“很好。”袁野微微露出一丝笑容，轻声回答道，而这笑容，完全是袁野发自内心的。
“那是，我的手艺，绝对堪称一流。”听到袁野这么说，托玛自信满满道，显得很孩子气，乍一看去，托玛仿佛就像是袁野妹妹，而实际上，托玛比袁野整整大了五岁。
“普拉诺自由军的饭菜虽然很不错，但家的味道实在太淡了，如果有时间，小亮可以经常来这里加餐。”托雷斯笑盈盈说着，又拿起筷子，往袁野的碗里，夹了一些食物。
而袁野则微笑着点了点头。
一阵丰盛的午餐过后，袁野与托玛分别做到了院落的一处秋千旁，开始有一句没一句的聊着。
“谢谢你，让第二飞行大队焕发了青春。”托玛看了看袁野，轻声说道。
“不客气，这是我应该做的。”袁野说着，双脚一用力，在秋千上游荡了几下。
“对了，听说你给第二飞行大队每个人简化了五套飞行动作，是不是真的。”托玛接着问道。
“是啊，算给他们的小礼物。”袁野悠然道，丝毫没有把这件事情当回事。
听袁野这么说，再看看袁野那副无所谓的表情，托玛的脸上微微浮现出了一丝诧异之色。