第五章 锻体
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赵垚来到这片小树林之后，先是四下里看了看，发现这里跟往常一样根本就没有人来之后，这才迈步想着小树林的深处走去，当走进树林五十米左右的时候，赵垚在一片还算平坦大概有二十几个平方左右的空地上听了下来，这里就是赵垚平时抓麻雀的地方，不过这一次赵垚来可不是为了抓麻雀，而是为了修炼无极心经。
赵垚先是做了一下热身运动，等自己的身体彻底热起来之后，这才围绕着这十几个平方的空地坐起了蛙跳，这是一种最简单实用的锻炼身体肌肉的方法，它不仅能够锻炼人的腿部肌肉，还能锻炼人的腰腹部的肌肉，所以很多体育选手平时的锻炼课程中，蛙跳是必不可少的。
绕着这片空地一圈下来差不多有三十多米的距离，赵垚差不多要跳动四十几下才能完成一圈，当第一圈完成之后，赵垚并没有感觉有什么不适应，除了身上出了一些汗之外，没有别的不适，这也跟赵垚平时总是在地里干农活有关。
第三圈完成之后，赵垚感到自己的两条腿上的肌肉已经有了酸胀的感觉，不过赵垚并没有停下，而是咬着牙继续往前跳跃着。
第五圈完成之后，赵垚只感觉自己的双腿已经不能算是自己的了，不但如此，就连腰部都传来一阵阵酸麻发涨的感觉，赵垚身上的衣服早就已经被汗水湿透了，虽然是六月份的天气，可赵垚的头顶上，依然冒出了一丝丝的白色雾气。
当第六圈跳完之后，赵垚感觉自己浑身肌肉都酸胀起来，尤其是自己的腿部肌肉，已经有了明显的针扎一般的感觉，此刻赵垚连动一下身体都已经很难办到了，他就那么蹲在地上，后背与头顶之上，一股股的白色雾气蒸腾而上，可见现在的赵垚身体已经达到了某种极限。
但赵垚并没有就此躺在地上休息，而是赶紧按照无极功法的特定方法，呼吸吐纳了起来，大概过了能有十几分钟，赵垚才逐渐的让自己的呼吸变的平稳起来，并且初步的掌握了无极功法的吐纳方法，半个小时之后，赵垚只感觉自己的丹田之内竟然真的形成了一丝丝的内力，但赵垚并没有立马就让这一丝丝的内力去按照无极功法的行功路线去运行，反而是继续吐纳，想要等内力多的时候再运功，这样效果可能会更好一些。
但是赵垚的想法是好的，可现实却是残酷的，一个小时过去之后，赵垚体内的内力还是那么一丝丝，无论他多么努力的吐纳修炼，那一丝丝内力就是一点都不能增加，始终就是那么多，无奈之下，赵垚只得放弃了，集中精神操控者这一丝丝的内力在自己的体内按照一条特定的路线运行着。
说来也怪，当这一丝内力在自己的体内运行了一圈之后，就那么直接消失不见了，而自己刚才因为锻炼而变得酸胀疼痛不已的肌肉，也奇迹般的好了，赵垚起身活动了一下，发现身体的肌肉非但没有了先前的不适，反而有了一些增强。
就这样，赵垚每天早上天刚蒙蒙亮，就会去自家的地里施展一次灵植决，虽然不能成功，可他还是那么坚持着，施展完灵植决之后，他就会回家吃早饭，然后就去小树林里修炼无极心经，中午的时候再次回家吃饭，吃完饭再去修炼，反正赵垚不用上学，现在又不是农忙季节，除了必要的除草、浇水之外，用来修炼的时间还是很充裕的。
这样的日子足足持续了一个多月，通过这一个多月的努力，赵垚已经在昨天成功的达到了锻体境的第四重，赵垚试验了一下，锻体境第四重的他一拳挥出，已经有了差不多千斤之力，蛙跳一百圈外加一千个五指俯卧撑一点问题都没有。
最让赵垚高兴的是，当他突破到锻体境第四重的时候，他已经能够成功的施展出灵植决的第十九个法印来了，虽然离三十六个法印的距离还有一半的距离，可赵垚坚信，只要自己修炼的速度不减，最多再用一个月他就能够突破到炼气期，到了那个时候，自己绝对能够施展出灵植决来的，有了这个想法，此刻的赵垚对于修炼那是充满了信心，认为自己是一个修炼天才。
其实赵垚不知道的是，他的境界提升之所以能够这么快，跟他是不是天才一毛钱的关系都没有，他之所以能在一个多月的时间里达到锻体境第四重，完全是因为祖魔离开之时往他丹田之中打入的那一团金黄色能量光团的作用。
那一团能量是一股天地初开之时所产生的一丝先天元力，比之先天真气都要高出好几条街，这一丝的先天元力早就已经将赵垚体内的丹田与经脉淬炼了一番，对赵垚身体更是进行了彻底的改造，使其更加能够适合修炼无极心经，不然凭借赵垚之前的身体素质，有生之年能不能突破到锻体境第四重都还是未知之数呢。
不过赵垚的身体虽然已经经过了先天元力的改造，可它所能起到的作用也是有限的，当赵垚的修为达到筑基期之后，赵垚的身体就迎来一次彻底的改造，到了那个时候，先天元力所能起到的作用也就终结了，以后的路，赵垚能够走多远，那就要看赵垚的造化了。
但也正是因为这一个多月来赵垚每天都在自己地里施展灵植决，赵垚发现自己家今年的麦苗长的格外的好，麦穗也结的比往年大出来两三倍，赵垚初步估计了一下，今年他们家这三亩地，差不多能产出四五千斤的麦子，足足是自己家以前两三年加起来产量的总和了，这种产量，不敢说全国第一，可也绝对是全国前三了。
“乖乖，我这还没有成功施展过一次灵植决呢，单单靠着那一股股微风就让我家今年的粮食来了一次大丰收，这以后要是直接施展灵植决，会达到怎样的程度啊，真是想想都开心啊。”
赵垚望着自家的麦田，想象着以后能够成功施展灵植决之后的情景，赵垚不禁站在那里嘿嘿傻笑了起来。
“臭小子，想什么呢，净在那里傻笑，还不赶快干活，这还有十几天这麦子就熟了，这段时间正是长麦粒的时候，可千万不能马虎，赶快除草。”
就在赵垚憧憬着以后天天有肉吃的美好未来的时候，赵参军从地上捡起一个土块朝着赵垚的肩膀就砸了过去，这段时间他对赵垚的改变还是看的很清楚的，曾经他还偷偷的跟踪过赵垚，想要看看自己这个孙子这段时间总是往外跑到底是去干什么，害怕赵垚出去干坏事，可当他远远的看到赵垚只是在树林里锻炼身体之后，悬着的心这才放了下来，不过今天可是除草的日子，要是因为赵垚偷懒而使得自家的麦子少了收成，他可是不会同意的，尤其是今年的麦苗长的还格外好的情况下。
“哎呀，爷爷，我早就跟您说过了，打打除草剂，多好啊，省时省力，你看看人家，基本上每家都打了，这三个月打一次，一次就用几滴，一瓶才十几块钱，能用好几年，打了之后地里一根杂草都不长，哪像我们啊，基本上一个星期就要来除一次草，咱们爷俩的人工就那么不值钱啊。”
听了赵垚的嘟囔，赵参军停下了自己手上的活计，指着赵垚出声笑骂道
“臭小子，我会不知道打了除草剂，能够节省咱们爷俩的体力？可是你别忘了，除草剂那东西，是有毒的，万一使用不当，可是能够吃死人的，咱们家这点粮食大多数可是用来咱们自己吃，你想毒死你自己啊，还是想毒死我啊，”
说完之后，赵参军见赵垚想要反驳，不给赵垚张嘴的机会，再次张口说道：
“还有，你知道咱家这块地是什么地吗？是半沙土地，地里的营养本来就少，你要是用了杀虫剂，那东西可是对土地也有危害的，我连每次上化肥都严格的控制分量是为了什么，不就是为了不破坏土地嘛，要是咱家这土地变成了沙土地，那咱爷俩就真的是去喝西北风了。”
“得，您老总有道理，我说不过您，行了吧，我干活，我干活总成了吧，每次我这么说的时候，您都拿这一套说词来对付我，有意思吗？我耳朵都听出茧子了。”
赵垚像斗败的小公鸡一样，将自己的脑袋一耷拉，嘴里嘟囔着除起草来，不过他对自己爷爷每次都用同样的借口反驳自己，都有些无语了。
赵垚来到这片小树林之后，先是四下里看了看，发现这里跟往常一样根本就没有人来之后，这才迈步想着小树林的深处走去，当走进树林五十米左右的时候，赵垚在一片还算平坦大概有二十几个平方左右的空地上听了下来，这里就是赵垚平时抓麻雀的地方，不过这一次赵垚来可不是为了抓麻雀，而是为了修炼无极心经。
赵垚先是做了一下热身运动，等自己的身体彻底热起来之后，这才围绕着这十几个平方的空地坐起了蛙跳，这是一种最简单实用的锻炼身体肌肉的方法，它不仅能够锻炼人的腿部肌肉，还能锻炼人的腰腹部的肌肉，所以很多体育选手平时的锻炼课程中，蛙跳是必不可少的。
绕着这片空地一圈下来差不多有三十多米的距离，赵垚差不多要跳动四十几下才能完成一圈，当第一圈完成之后，赵垚并没有感觉有什么不适应，除了身上出了一些汗之外，没有别的不适，这也跟赵垚平时总是在地里干农活有关。
第三圈完成之后，赵垚感到自己的两条腿上的肌肉已经有了酸胀的感觉，不过赵垚并没有停下，而是咬着牙继续往前跳跃着。
第五圈完成之后，赵垚只感觉自己的双腿已经不能算是自己的了，不但如此，就连腰部都传来一阵阵酸麻发涨的感觉，赵垚身上的衣服早就已经被汗水湿透了，虽然是六月份的天气，可赵垚的头顶上，依然冒出了一丝丝的白色雾气。
当第六圈跳完之后，赵垚感觉自己浑身肌肉都酸胀起来，尤其是自己的腿部肌肉，已经有了明显的针扎一般的感觉，此刻赵垚连动一下身体都已经很难办到了，他就那么蹲在地上，后背与头顶之上，一股股的白色雾气蒸腾而上，可见现在的赵垚身体已经达到了某种极限。
但赵垚并没有就此躺在地上休息，而是赶紧按照无极功法的特定方法，呼吸吐纳了起来，大概过了能有十几分钟，赵垚才逐渐的让自己的呼吸变的平稳起来，并且初步的掌握了无极功法的吐纳方法，半个小时之后，赵垚只感觉自己的丹田之内竟然真的形成了一丝丝的内力，但赵垚并没有立马就让这一丝丝的内力去按照无极功法的行功路线去运行，反而是继续吐纳，想要等内力多的时候再运功，这样效果可能会更好一些。
但是赵垚的想法是好的，可现实却是残酷的，一个小时过去之后，赵垚体内的内力还是那么一丝丝，无论他多么努力的吐纳修炼，那一丝丝内力就是一点都不能增加，始终就是那么多，无奈之下，赵垚只得放弃了，集中精神操控者这一丝丝的内力在自己的体内按照一条特定的路线运行着。
说来也怪，当这一丝内力在自己的体内运行了一圈之后，就那么直接消失不见了，而自己刚才因为锻炼而变得酸胀疼痛不已的肌肉，也奇迹般的好了，赵垚起身活动了一下，发现身体的肌肉非但没有了先前的不适，反而有了一些增强。
就这样，赵垚每天早上天刚蒙蒙亮，就会去自家的地里施展一次灵植决，虽然不能成功，可他还是那么坚持着，施展完灵植决之后，他就会回家吃早饭，然后就去小树林里修炼无极心经，中午的时候再次回家吃饭，吃完饭再去修炼，反正赵垚不用上学，现在又不是农忙季节，除了必要的除草、浇水之外，用来修炼的时间还是很充裕的。
这样的日子足足持续了一个多月，通过这一个多月的努力，赵垚已经在昨天成功的达到了锻体境的第四重，赵垚试验了一下，锻体境第四重的他一拳挥出，已经有了差不多千斤之力，蛙跳一百圈外加一千个五指俯卧撑一点问题都没有。
最让赵垚高兴的是，当他突破到锻体境第四重的时候，他已经能够成功的施展出灵植决的第十九个法印来了，虽然离三十六个法印的距离还有一半的距离，可赵垚坚信，只要自己修炼的速度不减，最多再用一个月他就能够突破到炼气期，到了那个时候，自己绝对能够施展出灵植决来的，有了这个想法，此刻的赵垚对于修炼那是充满了信心，认为自己是一个修炼天才。
其实赵垚不知道的是，他的境界提升之所以能够这么快，跟他是不是天才一毛钱的关系都没有，他之所以能在一个多月的时间里达到锻体境第四重，完全是因为祖魔离开之时往他丹田之中打入的那一团金黄色能量光团的作用。
那一团能量是一股天地初开之时所产生的一丝先天元力，比之先天真气都要高出好几条街，这一丝的先天元力早就已经将赵垚体内的丹田与经脉淬炼了一番，对赵垚身体更是进行了彻底的改造，使其更加能够适合修炼无极心经，不然凭借赵垚之前的身体素质，有生之年能不能突破到锻体境第四重都还是未知之数呢。
不过赵垚的身体虽然已经经过了先天元力的改造，可它所能起到的作用也是有限的，当赵垚的修为达到筑基期之后，赵垚的身体就迎来一次彻底的改造，到了那个时候，先天元力所能起到的作用也就终结了，以后的路，赵垚能够走多远，那就要看赵垚的造化了。
但也正是因为这一个多月来赵垚每天都在自己地里施展灵植决，赵垚发现自己家今年的麦苗长的格外的好，麦穗也结的比往年大出来两三倍，赵垚初步估计了一下，今年他们家这三亩地，差不多能产出四五千斤的麦子，足足是自己家以前两三年加起来产量的总和了，这种产量，不敢说全国第一，可也绝对是全国前三了。
“乖乖，我这还没有成功施展过一次灵植决呢，单单靠着那一股股微风就让我家今年的粮食来了一次大丰收，这以后要是直接施展灵植决，会达到怎样的程度啊，真是想想都开心啊。”
赵垚望着自家的麦田，想象着以后能够成功施展灵植决之后的情景，赵垚不禁站在那里嘿嘿傻笑了起来。
“臭小子，想什么呢，净在那里傻笑，还不赶快干活，这还有十几天这麦子就熟了，这段时间正是长麦粒的时候，可千万不能马虎，赶快除草。”
就在赵垚憧憬着以后天天有肉吃的美好未来的时候，赵参军从地上捡起一个土块朝着赵垚的肩膀就砸了过去，这段时间他对赵垚的改变还是看的很清楚的，曾经他还偷偷的跟踪过赵垚，想要看看自己这个孙子这段时间总是往外跑到底是去干什么，害怕赵垚出去干坏事，可当他远远的看到赵垚只是在树林里锻炼身体之后，悬着的心这才放了下来，不过今天可是除草的日子，要是因为赵垚偷懒而使得自家的麦子少了收成，他可是不会同意的，尤其是今年的麦苗长的还格外好的情况下。
“哎呀，爷爷，我早就跟您说过了，打打除草剂，多好啊，省时省力，你看看人家，基本上每家都打了，这三个月打一次，一次就用几滴，一瓶才十几块钱，能用好几年，打了之后地里一根杂草都不长，哪像我们啊，基本上一个星期就要来除一次草，咱们爷俩的人工就那么不值钱啊。”
听了赵垚的嘟囔，赵参军停下了自己手上的活计，指着赵垚出声笑骂道
“臭小子，我会不知道打了除草剂，能够节省咱们爷俩的体力？可是你别忘了，除草剂那东西，是有毒的，万一使用不当，可是能够吃死人的，咱们家这点粮食大多数可是用来咱们自己吃，你想毒死你自己啊，还是想毒死我啊，”
说完之后，赵参军见赵垚想要反驳，不给赵垚张嘴的机会，再次张口说道：
“还有，你知道咱家这块地是什么地吗？是半沙土地，地里的营养本来就少，你要是用了杀虫剂，那东西可是对土地也有危害的，我连每次上化肥都严格的控制分量是为了什么，不就是为了不破坏土地嘛，要是咱家这土地变成了沙土地，那咱爷俩就真的是去喝西北风了。”
“得，您老总有道理，我说不过您，行了吧，我干活，我干活总成了吧，每次我这么说的时候，您都拿这一套说词来对付我，有意思吗？我耳朵都听出茧子了。”
赵垚像斗败的小公鸡一样，将自己的脑袋一耷拉，嘴里嘟囔着除起草来，不过他对自己爷爷每次都用同样的借口反驳自己，都有些无语了。