第0091章气贯全身大循环
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“怎么看出来？”凌诗悦也回过头来，好奇的问道。
“很简单，做贼心虚嘛，她一定会确认你是否嗓子有问题，如果你后面突然完全恢复无事，想必她的表情会很精彩吧！”萧鸿运嘿嘿笑道，满是期待的说道。
“决赛时间是明天下午1点，那个，明天你有空过来吗？”凌诗悦有些羞涩的突然说道。
“啊？”
萧鸿运愣了下，这才发现自己和与凌诗悦的黄色情运之线，已然牵缠一起了，更让他惊讶的是，张玉馨的也牵缠其中，虽然现在还无法确定友情还是爱情，但是绝对不可能是亲情吧！
情运起，必然是有所感情付出，不然运势无法牵连持久存在，至于发展如何，现在却看不出个所以然，搞不好日后不再相见就慢慢淡去，或者难以忘记而淡淡存在。
萧鸿运总是觉得自己和两人有所差距，要发展成友情或者也只是普通朋友，至于爱情他是不敢妄想的。
这点自知自明他还是有的，毕竟胖子只适合做朋友，人权不再。
“你没空吗？”凌诗悦见萧鸿运不语，不禁有些失望。
“有，有！我明天一定到。”萧鸿运回过神来，鬼使神差的道。
“喂，小悦悦，你怎么突然约他，难道真是春心荡漾了？我可警告你，他是我们的敌人，完全一个色狼！你别失了身子回头找我来哭！”张玉馨等萧鸿运走后，围着凌诗悦不怀好意的打量道。
“我这不是帮你吗？明天他来学校，你也有机会整他！”凌诗悦解释道。
“也是。不过我怎么看你怎么觉得不对劲，回去家法伺候，不信你不招！”张玉馨明显不信的道。
“我到明天比赛前不能说话，要保密查出凶手，你别和我说话了！”凌诗悦躲闪的说完，就跑回宿舍了。
“有奸情！”张玉馨嘿嘿笑道，叫喊的追杀过去了。
“好困呀！今天真是累死人了。”
萧鸿运打着哈欠轻声的开了后门，蹑手蹑脚的上了二楼，路过老爸老妈房间，听见此起彼伏的呼噜声知晓父母已睡着，不过还是小心翼翼，直到回到自己房间才放下心来，整个人倒在床上，两脚鞋一甩，随便拉条薄毯子盖了下肚子，眼睛一闭，不一会就睡着了。
他这一天实在是累的要死，自己炼化那口真气几乎消耗殆尽，剩下一丝在丹田慢慢滋养，几次拼命对自身元气也是有所损耗，在无法通过膳食丹药快速补充的情况下，休息就是最好的恢复了。
当然，他现在经脉周天循环未成形，无法通过打坐练气快速回血，只能按照老办法，安稳睡觉，让身体自己调节。
第二日，星期六，对于高三学生来说没有一天是假期，高考没结束，每天都是地狱。
一夜无梦，萧鸿运醒来恰好凌晨六点，窗外太阳还没出来，却已经有些光亮，此时楼下父母已经早就开始卖早餐了。
萧鸿运起来后，发现虽然睡的不到四个小时，却似乎并没有很困，反而精神不错，伸了个懒腰，身体也没有以前那么困乏无力，懒懒散散，一起床就要散架的感觉了。
难道是真气运转的结果吗？
嗯，看来坚持下去，还是有可能回复到从前一柱擎天的。
萧鸿运内视之下，发现丹田那丝残存真气也并没有变多，倒是身体经络似乎通畅了许多，相比之前绝对快了一点。
要知道一些不好的习惯打乱作息，或者长时间维持某个动作，加上平日不怎么运动等等，会对身体经脉造成一些淤滞堵塞，长久以往人就会感觉到不舒服，疲劳乃至疼痛。
但是它并不是病，因为没有明显症状，最多算是一种亚健康的状态，靠吃药打针什么的其实毫无作用。
一般而言，也就是多休息多调整多运动，从一些原因上去改善。
也就是所谓的不通，西医则说是劳损。
但是在修真来说，还是经脉不通畅，经脉行气，气推动血，血滋养全身，人才能活着，所以这人活一口气，气在人在，气尽人亡。
而这口气要活的好，就需要气顺达全身，每一个细微之处都在身体的气血大循环中。
要顺气，一般而言就是主动运动，跑步，游泳，打球等锻炼，带动身体气血加快，冲突阻碍，激活全身每个细胞，再懒一点，则是专人按摩理疗，被动运动式的调养经脉，梳理气血。
再者，精神上也要学会放松，不让怨气怒气等扰乱心神之气隐忍伤身伤气。
至于有些人懒得不行，只想吃点补药，喝点汤水就能搞好的想法根本是被一些卖药卖保健品之类的忽悠过头了。
有的人根本虚不受补，或者吃了最多缓解一下，更有甚者完全心理作用，其实一点效果都没有，还有一些适得其反，对身体自身元气反而是种伤害。
人乃阴阳而生，自然需劳逸结合，顺应天道。
天道人道，气乃关键，如果自身修行有道，可炼化真气，意念运气，自然就可催动更强一筹的真气疏通经脉，强大的气血之力也能更好的激发身体潜能，达到强身健体之能。
这也是为什么练气有成之人，特别是一些内家功夫高深的，看似无力实带暗劲，伤人于无形，高明之处在里子里面的力量。
而且练气有成的人，气息悠长，自然会比外家拳脚厉害的人活的长久，身体也不会那么多暗疾暗伤，更不需要好似运动员一般高强度锻炼，或者慵懒之人一般习惯按摩理疗只是去缓解症状而已。
萧鸿运的先天混元阴阳练气诀乃气运道种蕴含的根基之法，玄妙高深，更是超越那所谓的世间武功心法不知多少倍。
“生物钟习惯了早起，不能浪费！”
因为走读的原因不需要赶去早自习，所以萧鸿运其实八点上课前到学校就可以了，时间很充沛。
大清早的，反正没事，睡了一觉醒来状态还不错，很有感觉，兴致勃勃的萧鸿运准备再炼化一些真气。
昨晚那可怜的一丝真气要不是自己最后嘴巴对嘴巴吸回来一些，体内就没一点存货了，而且虽然吸回来放在丹田温养，却还是耗损一半，真是可怜的紧。
“怎么看出来？”凌诗悦也回过头来，好奇的问道。
“很简单，做贼心虚嘛，她一定会确认你是否嗓子有问题，如果你后面突然完全恢复无事，想必她的表情会很精彩吧！”萧鸿运嘿嘿笑道，满是期待的说道。
“决赛时间是明天下午1点，那个，明天你有空过来吗？”凌诗悦有些羞涩的突然说道。
“啊？”
萧鸿运愣了下，这才发现自己和与凌诗悦的黄色情运之线，已然牵缠一起了，更让他惊讶的是，张玉馨的也牵缠其中，虽然现在还无法确定友情还是爱情，但是绝对不可能是亲情吧！
情运起，必然是有所感情付出，不然运势无法牵连持久存在，至于发展如何，现在却看不出个所以然，搞不好日后不再相见就慢慢淡去，或者难以忘记而淡淡存在。
萧鸿运总是觉得自己和两人有所差距，要发展成友情或者也只是普通朋友，至于爱情他是不敢妄想的。
这点自知自明他还是有的，毕竟胖子只适合做朋友，人权不再。
“你没空吗？”凌诗悦见萧鸿运不语，不禁有些失望。
“有，有！我明天一定到。”萧鸿运回过神来，鬼使神差的道。
“喂，小悦悦，你怎么突然约他，难道真是春心荡漾了？我可警告你，他是我们的敌人，完全一个色狼！你别失了身子回头找我来哭！”张玉馨等萧鸿运走后，围着凌诗悦不怀好意的打量道。
“我这不是帮你吗？明天他来学校，你也有机会整他！”凌诗悦解释道。
“也是。不过我怎么看你怎么觉得不对劲，回去家法伺候，不信你不招！”张玉馨明显不信的道。
“我到明天比赛前不能说话，要保密查出凶手，你别和我说话了！”凌诗悦躲闪的说完，就跑回宿舍了。
“有奸情！”张玉馨嘿嘿笑道，叫喊的追杀过去了。
“好困呀！今天真是累死人了。”
萧鸿运打着哈欠轻声的开了后门，蹑手蹑脚的上了二楼，路过老爸老妈房间，听见此起彼伏的呼噜声知晓父母已睡着，不过还是小心翼翼，直到回到自己房间才放下心来，整个人倒在床上，两脚鞋一甩，随便拉条薄毯子盖了下肚子，眼睛一闭，不一会就睡着了。
他这一天实在是累的要死，自己炼化那口真气几乎消耗殆尽，剩下一丝在丹田慢慢滋养，几次拼命对自身元气也是有所损耗，在无法通过膳食丹药快速补充的情况下，休息就是最好的恢复了。
当然，他现在经脉周天循环未成形，无法通过打坐练气快速回血，只能按照老办法，安稳睡觉，让身体自己调节。
第二日，星期六，对于高三学生来说没有一天是假期，高考没结束，每天都是地狱。
一夜无梦，萧鸿运醒来恰好凌晨六点，窗外太阳还没出来，却已经有些光亮，此时楼下父母已经早就开始卖早餐了。
萧鸿运起来后，发现虽然睡的不到四个小时，却似乎并没有很困，反而精神不错，伸了个懒腰，身体也没有以前那么困乏无力，懒懒散散，一起床就要散架的感觉了。
难道是真气运转的结果吗？
嗯，看来坚持下去，还是有可能回复到从前一柱擎天的。
萧鸿运内视之下，发现丹田那丝残存真气也并没有变多，倒是身体经络似乎通畅了许多，相比之前绝对快了一点。
要知道一些不好的习惯打乱作息，或者长时间维持某个动作，加上平日不怎么运动等等，会对身体经脉造成一些淤滞堵塞，长久以往人就会感觉到不舒服，疲劳乃至疼痛。
但是它并不是病，因为没有明显症状，最多算是一种亚健康的状态，靠吃药打针什么的其实毫无作用。
一般而言，也就是多休息多调整多运动，从一些原因上去改善。
也就是所谓的不通，西医则说是劳损。
但是在修真来说，还是经脉不通畅，经脉行气，气推动血，血滋养全身，人才能活着，所以这人活一口气，气在人在，气尽人亡。
而这口气要活的好，就需要气顺达全身，每一个细微之处都在身体的气血大循环中。
要顺气，一般而言就是主动运动，跑步，游泳，打球等锻炼，带动身体气血加快，冲突阻碍，激活全身每个细胞，再懒一点，则是专人按摩理疗，被动运动式的调养经脉，梳理气血。
再者，精神上也要学会放松，不让怨气怒气等扰乱心神之气隐忍伤身伤气。
至于有些人懒得不行，只想吃点补药，喝点汤水就能搞好的想法根本是被一些卖药卖保健品之类的忽悠过头了。
有的人根本虚不受补，或者吃了最多缓解一下，更有甚者完全心理作用，其实一点效果都没有，还有一些适得其反，对身体自身元气反而是种伤害。
人乃阴阳而生，自然需劳逸结合，顺应天道。
天道人道，气乃关键，如果自身修行有道，可炼化真气，意念运气，自然就可催动更强一筹的真气疏通经脉，强大的气血之力也能更好的激发身体潜能，达到强身健体之能。
这也是为什么练气有成之人，特别是一些内家功夫高深的，看似无力实带暗劲，伤人于无形，高明之处在里子里面的力量。
而且练气有成的人，气息悠长，自然会比外家拳脚厉害的人活的长久，身体也不会那么多暗疾暗伤，更不需要好似运动员一般高强度锻炼，或者慵懒之人一般习惯按摩理疗只是去缓解症状而已。
萧鸿运的先天混元阴阳练气诀乃气运道种蕴含的根基之法，玄妙高深，更是超越那所谓的世间武功心法不知多少倍。
“生物钟习惯了早起，不能浪费！”
因为走读的原因不需要赶去早自习，所以萧鸿运其实八点上课前到学校就可以了，时间很充沛。
大清早的，反正没事，睡了一觉醒来状态还不错，很有感觉，兴致勃勃的萧鸿运准备再炼化一些真气。
昨晚那可怜的一丝真气要不是自己最后嘴巴对嘴巴吸回来一些，体内就没一点存货了，而且虽然吸回来放在丹田温养，却还是耗损一半，真是可怜的紧。