第二章 练功
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龙象般若功共十三层，是佛门密宗中的至高无上的护法神功。练成之后不仅抗击打能力超强，而且一拳击出力近千斤，虽不能说真有龙象的大力，却也决非血肉之躯所能抵挡。最重要的是龙象般若功没有瓶颈十分浅易，纵是愚笨之人，只要得到传授，一二年中即能练到第一层。以后每提高一层需要的时间都会成倍增加，但杨亦知道只要内功深厚，根本就不需要如此多的时间。金刚不坏体神功也是属于佛门功法，被称为防御力最高的功夫。练此功后，人体外表如穿金甲，可抵御外力一切的袭击。这种神功一旦运起，全身就会变成金黄色，成为真正的金刚之身，功力越高其防御效果越佳。龙象般若功和金刚不坏神功叠加起来的防御力绝对不是1+1那么简单。杨亦选择九阳神功作为内功基础，不仅因为九阳内力自生速度奇快，无穷无尽，普通拳脚也能使出绝大攻击力；防御力无可匹敌，自动护体功能反弹外力攻击，成金刚不坏之躯；习者轻功身法胜过世上所有轻功精妙高手；更是疗伤圣典，百毒不侵，专门克破所有寒性和阴性内力。可以和九阳神功龙象般若功、金刚不坏神功叠加还因为九阳神功蕴含武学至理，练成后天下武学附拾皆可用。可以用来摧动《风神腿》、《排云掌》、《六脉神剑》而没有后遗症。
要学习九阳神功必须对经脉穴位比较了解，书中的张无忌也是跟着胡青牛学习过一些医术后才能读懂九阳神功秘籍的杨亦在穿越前也是一名武术爱好者，练习过道门内家功夫，对七经八脉、十二正经什么的也熟悉得很，学习九阳神功可谓轻车熟路。杨亦细细地看了一下九阳神功中的精要，然后盘坐在床上，将朱果含入口中，接照书中的方法修炼起来口唇相沾，牙齿相对。眼不观邪色，耳不听**。洗心涤虑，对境忘境。万缘消息，外想不入，内想不出，莫起一念，万事俱忘。凝耳韵，含眼光，缄舌，调鼻息。存神定意，一心内守。调息绵绵，微微轻出，似有而无，莫教间断。息依神定，性定命住，姓命双全，形神俱妙，与道合真。湛湛澄澄，杳杳冥冥。昏昏默默，纯纯全全，混混沌沌。纯阳为乾为潜，亦是潜龙勿用，勿用阳在下在肚，是故肚中有阳，以天地之气养之......。朱果随着九阳神功的不断运转慢慢地化作一股热流，流窜全身所有经脉。
“抱元守一，意守丹田。”下丹田中慢慢地火热起来，督升任降，一股热气从尾闾升起一路向上，热气每经过一个穴位，任督二脉上的穴位，都会又疼又麻又酸又痒。杨亦知道这是打通经脉的征兆，强忍着种种不适坚持运功热气顺着任督二脉循环流动，每循环一次热气就壮大一分，渐渐地顺着其它经脉流去。杨亦只觉大脑一片空明，竟识渐渐模糊起来，昏昏默默中也不知道过了多少时间，只听见一声雷鸣瞬间醒转过来。全身上下每一块骨骼，甚至包括头骨在内，都发出一阵噼里啪啦之声，就如同爆炒黄豆一样，又脆又响难道这就是筋骨齐鸣？筋骨齐鸣代表着自己已经用内力冲洗骨髓，达成了脱胎换骨的目的，后天返先天初步晋入先天之境。也就是修道者所说的炼气化神，自己穿越之前也算了一个化气期的高手，要不是有一定的底子在也不可能这么快晋入化神期。
穿越之前杨亦一直习练道家内功，也经常翻阅一些道书和《道藏》在理论知识方面比较丰富，对于修行的境界也比较熟悉。道生一、一生二、二生三、三生万物。丹道即三返二、二返一、一合于道；即精气神的返还过程。又因人精气不足，又创出补足精气的练精化气，使人从后天补亏达到先天，以便开始修炼；炼气化神、炼神返虚、炼虚合道飞升成仙。进入炼精化气的人，一身力量不在从身体肌肉中获取，而是完全来自经脉与丹田中的真气，真气越足，力量越大也越多，远远超越普通人，让人不可思议；但在化神期的人眼中，他们跟蝼蚁差不多。因为进入化神期的人由于初步凝结元神不仅真气法力培增，还能沟通天地自然，并借用其力量。化神期也是有四个小境界的分别是：初阶、中阶、巅峰、大圆满。
自己目前刚刚进入化神期属于初阶，后天真气还没有完全转换成先天真气，到了中阶时真气才会完全转换成了先天真气到时无论是攻击力和防御力都会加倍提升。巅峰是最重要的一关就是凝结金丹，成就金丹说明你已经脱离了凡间武者的行列，正式进入仙道。而大圆满境界则是碎丹成婴凝聚元神，有了元神就可以沟通天地自然，运用自然之力引动几倍几十倍甚至上百倍的力量。杨亦因为吸收了副人格的记忆对这个世界也算有点了解。魔法师的性质基本上和大圆满的修道者一样，但同级的修道者却远强于魔法师魔法师的体质比较孱弱；而修道者注重练气养身粹炼身体，引用自然之力的时候，承受力要比魔法师强得多，不容易被自然之力反噬。如果按这个世界的理论来看待修道者，每个修道者几乎都相当于魔武双修，实力绝对不是1加1那么简单虽说修道者的修炼要比魔法修炼困难得多，但各方面的素质和成就也比魔法师高得多。
地球上虽然有各式各样古时候流传下来的秘籍功法，却一直没有什么人能练成，最多只能练了强身健体而已，偶尔几个人能修到化神期就算顶天了。这并不是说地球上的人比较笨，而是因为地球上的天地灵气已经基本消失，人们失去了修练的基础。这个世界就像地球上传说的上古时期，不仅有着可以飞天遁地、翻江蹈海的魔法师、武者，还有着无数的神明。比如光明主神、黑暗主神、水系主神、风系主神、火系主神、土系主神、自然女神、雷神、冥神、兽神、龙神等等。这些都是最顶级的神明，他们下面还有着许多大大小小的神明，在这个世界建立了无数的神殿供凡人信仰。魔法师或武者到了神级就要进入神界，不可留在凡间不过也经常会有一些神明下凡，神和人之间联系得比较紧密。
在朱果的帮助下，杨亦只用了一天晚上就把九阳神功练到第八层，轻轻的挥出一拳就形成音暴。比书中张无忌要强得多九阳神功果然是一本由武入道的秘籍，修到了第九层就是正式晋入仙道的时候。只是不知道自己现在实力相当于这个世界的几阶呢？杨亦虽然知道这个世界的的实力划分，一到三阶相当于初级武者、四到六阶相当于中级、七阶为高级剑士、八阶为剑师、九阶为大剑师、十阶为剑圣、十一阶为剑神，魔法师和魔兽的实力可以此类推。但毕竟体系不同没有较量过就不好对比。内力修炼由内至外持久力强，而斗气修炼则是由外至内爆发力强，斗气伤人只能伤到表面，而内力可以在不伤表皮的情况下伤害五脏六腑，内力灵活多变，斗气死板呆滞，两者区别相差甚大。杨亦居住的这座小院是公爵府中最偏僻的地方，以前是下人住的地方平时基本没有什么人来这里，除了自己的便宜老妈时不时地来看看自己外就只有送饭的下人会每天来这里虽说自己的便宜老妈一直无法生育，但在这公爵府中还是有一定的权威只要自己不出这座小院就不会有什么人来找自己的麻烦。
时间过得飞快，一个月很快过去在这一个月中杨亦的便宜老妈一次也没有来过，送饭的下人也没有发现杨亦的异状。杨亦利用了这一个月的宝贵时间把六本秘籍都学了个七七八八，剩下的需要通过战斗去体悟，不是闭门造车就可以的估计是因为天地灵气浓厚的缘故，杨亦在练武的时候竟然能引动各种自然元素。比如自己在使用《风神腿》的招式“风卷楼残”的时候卷起的旋风就化作了魔法风刃，“雷厉风行”竟然还带有雷电力量。注射了T病毒进化液后杨亦并没有像艾丽斯一样拥有那么强的超能力，除身体素质增强了一些外，就只拥有一项精神冲击的技能这也是因为自己精神力超高的缘故“小白，查看一下我的身体素质”杨亦（男）14岁，智力18、精神力99、细胞活力99、神经反应速度53、肌肉组织强度66、免疫力强度77。杨亦看着虚拟屏幕上的数字有些得意起来，三门功夫叠加起来果然NB，只用了一个月时间就把身体素体增强了那么多。如果再运起护体罡气的话...嘿嘿不过转念一想，自己再厉害也厉害不过核武器啊随便来个核武器级别的法圣就可以灭了自己，自己还是夹紧尾巴做人的好
龙象般若功共十三层，是佛门密宗中的至高无上的护法神功。练成之后不仅抗击打能力超强，而且一拳击出力近千斤，虽不能说真有龙象的大力，却也决非血肉之躯所能抵挡。最重要的是龙象般若功没有瓶颈十分浅易，纵是愚笨之人，只要得到传授，一二年中即能练到第一层。以后每提高一层需要的时间都会成倍增加，但杨亦知道只要内功深厚，根本就不需要如此多的时间。金刚不坏体神功也是属于佛门功法，被称为防御力最高的功夫。练此功后，人体外表如穿金甲，可抵御外力一切的袭击。这种神功一旦运起，全身就会变成金黄色，成为真正的金刚之身，功力越高其防御效果越佳。龙象般若功和金刚不坏神功叠加起来的防御力绝对不是1+1那么简单。杨亦选择九阳神功作为内功基础，不仅因为九阳内力自生速度奇快，无穷无尽，普通拳脚也能使出绝大攻击力；防御力无可匹敌，自动护体功能反弹外力攻击，成金刚不坏之躯；习者轻功身法胜过世上所有轻功精妙高手；更是疗伤圣典，百毒不侵，专门克破所有寒性和阴性内力。可以和九阳神功龙象般若功、金刚不坏神功叠加还因为九阳神功蕴含武学至理，练成后天下武学附拾皆可用。可以用来摧动《风神腿》、《排云掌》、《六脉神剑》而没有后遗症。
要学习九阳神功必须对经脉穴位比较了解，书中的张无忌也是跟着胡青牛学习过一些医术后才能读懂九阳神功秘籍的杨亦在穿越前也是一名武术爱好者，练习过道门内家功夫，对七经八脉、十二正经什么的也熟悉得很，学习九阳神功可谓轻车熟路。杨亦细细地看了一下九阳神功中的精要，然后盘坐在床上，将朱果含入口中，接照书中的方法修炼起来口唇相沾，牙齿相对。眼不观邪色，耳不听**。洗心涤虑，对境忘境。万缘消息，外想不入，内想不出，莫起一念，万事俱忘。凝耳韵，含眼光，缄舌，调鼻息。存神定意，一心内守。调息绵绵，微微轻出，似有而无，莫教间断。息依神定，性定命住，姓命双全，形神俱妙，与道合真。湛湛澄澄，杳杳冥冥。昏昏默默，纯纯全全，混混沌沌。纯阳为乾为潜，亦是潜龙勿用，勿用阳在下在肚，是故肚中有阳，以天地之气养之......。朱果随着九阳神功的不断运转慢慢地化作一股热流，流窜全身所有经脉。
“抱元守一，意守丹田。”下丹田中慢慢地火热起来，督升任降，一股热气从尾闾升起一路向上，热气每经过一个穴位，任督二脉上的穴位，都会又疼又麻又酸又痒。杨亦知道这是打通经脉的征兆，强忍着种种不适坚持运功热气顺着任督二脉循环流动，每循环一次热气就壮大一分，渐渐地顺着其它经脉流去。杨亦只觉大脑一片空明，竟识渐渐模糊起来，昏昏默默中也不知道过了多少时间，只听见一声雷鸣瞬间醒转过来。全身上下每一块骨骼，甚至包括头骨在内，都发出一阵噼里啪啦之声，就如同爆炒黄豆一样，又脆又响难道这就是筋骨齐鸣？筋骨齐鸣代表着自己已经用内力冲洗骨髓，达成了脱胎换骨的目的，后天返先天初步晋入先天之境。也就是修道者所说的炼气化神，自己穿越之前也算了一个化气期的高手，要不是有一定的底子在也不可能这么快晋入化神期。
穿越之前杨亦一直习练道家内功，也经常翻阅一些道书和《道藏》在理论知识方面比较丰富，对于修行的境界也比较熟悉。道生一、一生二、二生三、三生万物。丹道即三返二、二返一、一合于道；即精气神的返还过程。又因人精气不足，又创出补足精气的练精化气，使人从后天补亏达到先天，以便开始修炼；炼气化神、炼神返虚、炼虚合道飞升成仙。进入炼精化气的人，一身力量不在从身体肌肉中获取，而是完全来自经脉与丹田中的真气，真气越足，力量越大也越多，远远超越普通人，让人不可思议；但在化神期的人眼中，他们跟蝼蚁差不多。因为进入化神期的人由于初步凝结元神不仅真气法力培增，还能沟通天地自然，并借用其力量。化神期也是有四个小境界的分别是：初阶、中阶、巅峰、大圆满。
自己目前刚刚进入化神期属于初阶，后天真气还没有完全转换成先天真气，到了中阶时真气才会完全转换成了先天真气到时无论是攻击力和防御力都会加倍提升。巅峰是最重要的一关就是凝结金丹，成就金丹说明你已经脱离了凡间武者的行列，正式进入仙道。而大圆满境界则是碎丹成婴凝聚元神，有了元神就可以沟通天地自然，运用自然之力引动几倍几十倍甚至上百倍的力量。杨亦因为吸收了副人格的记忆对这个世界也算有点了解。魔法师的性质基本上和大圆满的修道者一样，但同级的修道者却远强于魔法师魔法师的体质比较孱弱；而修道者注重练气养身粹炼身体，引用自然之力的时候，承受力要比魔法师强得多，不容易被自然之力反噬。如果按这个世界的理论来看待修道者，每个修道者几乎都相当于魔武双修，实力绝对不是1加1那么简单虽说修道者的修炼要比魔法修炼困难得多，但各方面的素质和成就也比魔法师高得多。
地球上虽然有各式各样古时候流传下来的秘籍功法，却一直没有什么人能练成，最多只能练了强身健体而已，偶尔几个人能修到化神期就算顶天了。这并不是说地球上的人比较笨，而是因为地球上的天地灵气已经基本消失，人们失去了修练的基础。这个世界就像地球上传说的上古时期，不仅有着可以飞天遁地、翻江蹈海的魔法师、武者，还有着无数的神明。比如光明主神、黑暗主神、水系主神、风系主神、火系主神、土系主神、自然女神、雷神、冥神、兽神、龙神等等。这些都是最顶级的神明，他们下面还有着许多大大小小的神明，在这个世界建立了无数的神殿供凡人信仰。魔法师或武者到了神级就要进入神界，不可留在凡间不过也经常会有一些神明下凡，神和人之间联系得比较紧密。
在朱果的帮助下，杨亦只用了一天晚上就把九阳神功练到第八层，轻轻的挥出一拳就形成音暴。比书中张无忌要强得多九阳神功果然是一本由武入道的秘籍，修到了第九层就是正式晋入仙道的时候。只是不知道自己现在实力相当于这个世界的几阶呢？杨亦虽然知道这个世界的的实力划分，一到三阶相当于初级武者、四到六阶相当于中级、七阶为高级剑士、八阶为剑师、九阶为大剑师、十阶为剑圣、十一阶为剑神，魔法师和魔兽的实力可以此类推。但毕竟体系不同没有较量过就不好对比。内力修炼由内至外持久力强，而斗气修炼则是由外至内爆发力强，斗气伤人只能伤到表面，而内力可以在不伤表皮的情况下伤害五脏六腑，内力灵活多变，斗气死板呆滞，两者区别相差甚大。杨亦居住的这座小院是公爵府中最偏僻的地方，以前是下人住的地方平时基本没有什么人来这里，除了自己的便宜老妈时不时地来看看自己外就只有送饭的下人会每天来这里虽说自己的便宜老妈一直无法生育，但在这公爵府中还是有一定的权威只要自己不出这座小院就不会有什么人来找自己的麻烦。
时间过得飞快，一个月很快过去在这一个月中杨亦的便宜老妈一次也没有来过，送饭的下人也没有发现杨亦的异状。杨亦利用了这一个月的宝贵时间把六本秘籍都学了个七七八八，剩下的需要通过战斗去体悟，不是闭门造车就可以的估计是因为天地灵气浓厚的缘故，杨亦在练武的时候竟然能引动各种自然元素。比如自己在使用《风神腿》的招式“风卷楼残”的时候卷起的旋风就化作了魔法风刃，“雷厉风行”竟然还带有雷电力量。注射了T病毒进化液后杨亦并没有像艾丽斯一样拥有那么强的超能力，除身体素质增强了一些外，就只拥有一项精神冲击的技能这也是因为自己精神力超高的缘故“小白，查看一下我的身体素质”杨亦（男）14岁，智力18、精神力99、细胞活力99、神经反应速度53、肌肉组织强度66、免疫力强度77。杨亦看着虚拟屏幕上的数字有些得意起来，三门功夫叠加起来果然NB，只用了一个月时间就把身体素体增强了那么多。如果再运起护体罡气的话...嘿嘿不过转念一想，自己再厉害也厉害不过核武器啊随便来个核武器级别的法圣就可以灭了自己，自己还是夹紧尾巴做人的好