第二十二章 哥只是低调
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早晨天还没有亮的时候,门外有人喊道:“都起床啦!训练正式开始了!”
杨柳迅速下床洗脸刷牙,赵向左则充耳不闻,还把头钻进被子里。
作训室外边女队员早已排好了队形等候,马教练看着手表道:“哟!杨柳很快嘛!不错!”
李睿问道:“赵向左呢?”
杨柳道:“还没起。”
李睿道:“那个谁,打电话再催一催!”
十五分钟之后,赵向左姗姗来迟,还满脸不在乎的样子。
马教练也没说什么别的:“走吧!”
拳击队每天的训练流程,通常是由一段五公里长跑拉开帷幕,美其名曰“开胃小菜”。选择拳击这种激烈的运动,没有良好的体力可不成,而跑步,就是增强体力、锻炼耐力最好的方式。
姑娘们喊了一声,正式开始出发。
天上飘着无人机,身边紧随着几辆摄像车,看看这阵势,多么专业隆重!蓝海卫视到底是有钱的单位啊!
赵向左紧跟着队伍跑动,他看着杨柳的装备,不由有些后悔,眼球全被这小子抓去了!
瞧瞧人家,白色运动服、双色跑鞋,墨镜、腕带、无线耳机,妥妥就是一道风景线啊!
赵向左一咬牙,加快速度,竟然超到前面开始领跑了!
摄像车内李睿皱眉道:“嘿!这人干什么呢?出风头也不能这样啊!”
马教练难得享受一回专车待遇,他瞟了一眼道:“跑得快是好事啊!这说明他体力不错!嗯,如果他能够坚持到底的话!”
杨柳什么也不看、什么也不想,仍旧保持自己习惯的奔跑方式,怡然自得。没有人知道,他的节奏始终如一,几乎没有任何变化,更没有人知道,他的呼吸悠长缓慢,心率只是别人的一半左右!
拳击训练中心这段五公里的线路很有意思,它不单纯是柏油马路,有塑胶跑道、有公园小径、还有一座跨度很夸张的大桥!
赵向左匹马当先、威风凛凛,前几里路他跑得游刃有余,大有世界冠军的气势!可是大桥一过,他的速度就慢了下来,再往回跑的时候,就不幸落到了队伍最后边……
这些拳击队的小姑娘都是跑惯了的,自然没有问题,但是杨柳依然闲庭信步地紧紧跟着,这就多多少少出人意料了!
李睿道:“可以啊!杨柳有两把刷子!”
马教练也奇道:“嗯,完全没想到!看他的表现平常肯定没少下功夫,这对于一个明星来说,确实不可思议!”
李睿道:“哎,赵向左呢?”
马教练道:“呃,看不见了!”
长跑之后,是不能马上休息的,杨柳随着女队员们回到训练中心,未见半点疲惫,还在原地生龙活虎的来回移动着。
大家等了好久,赵向左终于踉踉跄跄出现在视线里,脸色煞白,浑身湿透,粗气喘得就像陈旧的风箱。
马教练鼓掌道:“很好,大伙完成的不错,下面进行几组五十米冲刺训练,有多快跑多快啊!”
赵向左抗议道:“教练,我们能不能歇一会儿?刚刚结束长跑为什么还要训练短跑?又不是在练田径!”
马教练面无表情道:“这是在锻炼我们在缺氧环境下的爆发力,它的有效性已经被无数次验证过了!你如果觉着累了,可以最后一个跑!”
队长王小花率先开始跑动,速度居然还很快!这些女孩的素质很不错,个个长途跋涉后仍旧留有余力!
一个短头发队员指挥着杨柳,大声喊道:“三、二、一!跑!”
杨柳箭一般射向前方,蓄势、蹬地、起跑、加速,一气呵成,风驰电掣,矫健如豹!
马教练瞧着眼珠子都要飞出来了,他没有带码表,但是粗略估计这小伙子的成绩应该在六秒钟左右!
现在的世界纪录是五秒五五,杨柳轻松地跑到六秒钟,这还是在他完成五公里之后!
这是什么概念?起码也是国际一流的水平!
第二组,依然很快!
第三组,竟然更快!
马教练心潮澎湃,他纠结地对着摄像说道:“可惜了!太可惜了!土球上多了一个平凡的明星,却少了一位耀眼的冠军啊!”
李睿道:“老马你这是怎么个意思?”
马教练痛惜地说道:“可惜了!杨柳如果要去练田径的话,以后在国际大赛上必然有一席之地,摘金夺银甚至都不是梦想!”
李睿愕然道:“呃,这么夸张?”
马教练道:“是啊,实在令人惋惜!”
赵向左好不容易磕磕绊绊地完成了三组短跑,他神色复杂地看着被人群和镜头包围着的杨柳,眼里浮上浓浓的嫉妒。
七点,淋浴休息。
九点,准时早餐。
杨柳这一桌子,挤满了眼睛直冒小星星的姑娘们,叽叽喳喳说个不停。强者都是受人崇拜的,长得帅、又会写歌的强者那就更加没救了!
姑娘们一边自拍、合照、刷默信,一边纷纷提问。
“杨柳,你有多高?”
“嗯,不穿鞋的话一米八五。”
“体重呢?”
“七十七公斤吧。”
“嘻嘻,你有没有女朋友?”
“呃,暂时没有!”
“你整过容吗?”
“肯定没有!”
“我可不可以捏一捏?”
“啊?”
十点半,热身训练,包括:跳绳、空击、移动手靶。
杨柳拿着绳索,一脸懵然。
是的!这厮没有练过,连碰都是头一遭!
经过几个小时的休息,赵向左满血复活,这也充分说明他的身体素质相当不错。
杨柳的窘态引起了他的注意,赵向左夸张地叫了一声:“喂!杨柳你该不会没有跳过绳吧?”
杨柳道:“嗯!”
赵向左欠抽地说了一句:“要不要我教你啊?”
杨柳摇头道:“我看看就会了!”
这倒不是吹牛,作为一个习武多年的天才儿童,他对肌肉的控制能力达到了变态的程度,没有哪种运动是他学不会的!
赵向左嗤之以鼻,开始装逼卖弄!
只见他把绳子闪电般舞动起来,单脚跳、双脚跳、悬空急跳,一会儿竟换了四五种花样!一边跳还一边挤眼!
呃,杨柳强忍住要把他勒死的冲/动,转头走到了别处。
赵向左这番精彩的表演当然吸引了摄像师们的关注,还有大家一致的掌声!
嘿嘿!总算扳回一局!
“好帅啊!加油!”
“好厉害!”
“怪不得他说他的功夫都在腿上,果然如此!”
“赶快拍下来!”
赵向左炫耀够了,他忽然想到个阴险的注意,于是就停了下来。
李睿道:“小赵跳得挺好,接着再来啊!”
赵向左羞涩地说道:“啊,大家还是别拍了,其实我的水平菜得很,拿不出手啊!”
李睿道:“呃,你这种水平还叫拿不出手?过分谦虚可就不对了啊!”
赵向左一本正经地说道:“那是你们不知道杨柳的厉害!不夸张的说,杨柳的跳绳技艺是我有生以来见过最棒的!”
李睿将信将疑道:“有那么邪乎么?”
赵向左大声道:“大家都不信?”
摄像师们纷纷摇头。
赵向左道:“好,那我带你们去见识一下!大家跟我来!哎?杨柳哪去了!”
于是,杨柳被所有人、所有机器堵在角落里!
杨柳一脸茫然:“呃,这是怎么了?”
李睿道:“小赵说了,这个星球上没有人跳绳比你好,咱们都来开开眼,顺便让你在全国观众面前露露脸!”
赵向左“真诚”地说道:“是啊杨柳,你就别藏着啦,赶快表演一下啦!”
看着他意味深长的笑容,杨柳火冒三丈!
丢雷老木!顶你个肺!
哥们儿是杀了你父母还是调/戏你姐妹了?居然想让哥们儿丢人丢到全世界去!
杨柳咳嗽一声道:“你刚才是怎么跳的,能不能再跳一遍?”
赵向左咧嘴道:“这是要大家做个对比么,我肯定是不如你的啦!好啊,看着啊!”
他轻舒长臂,单脚跳、双脚跳、悬空跳、变着花样跳……
杨柳直勾勾地盯着赵向左的动作,连眼皮都没眨一下。
赵向左卖弄完毕,嘲弄道:“该你啦!”
杨柳点点头,笨拙地跳了起来!
呃,这是……
大家轰然大笑!
赵向左乐不可支,他捂着肚子道:“杨柳你是在逗我吗?不要搞笑了好不好”
李睿满头黑线:“这不就是简单的上下直跳么?连我四岁的儿子都会!”
杨柳充耳不闻,继续跳着,他的节奏越来越稳定、速度越来越快、动作越来越协调!
他淡淡说道:“热身完毕!”
只见他环视四周,霸气无比地加了一句:“大家让些地方出来啊!我要开始跳了!千万别眨眼啊!”
杨柳一抖绳索!
单脚跳!双脚跳!悬空跳!花样跳!前滚翻三周半跳!后转体七百二十度跳!加速蹬墙跑酷跳!滞空滑翔舒展跳……
杨柳稳稳落地,收势叹气道:“哎,我本来是个非常低调的人,你们非要让我大出风头,苦恼啊!”
他一脸寂寞扬长而去,背后碎了一地的眼球、眼镜、镜头……
没人注意的地方,赵向左一掌接着一掌,狂扇自己嘴巴……
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李睿问道:“赵向左呢?”
杨柳道:“还没起。”
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十五分钟之后,赵向左姗姗来迟,还满脸不在乎的样子。
马教练也没说什么别的:“走吧!”
拳击队每天的训练流程,通常是由一段五公里长跑拉开帷幕,美其名曰“开胃小菜”。选择拳击这种激烈的运动,没有良好的体力可不成,而跑步,就是增强体力、锻炼耐力最好的方式。
姑娘们喊了一声,正式开始出发。
天上飘着无人机,身边紧随着几辆摄像车,看看这阵势,多么专业隆重!蓝海卫视到底是有钱的单位啊!
赵向左紧跟着队伍跑动,他看着杨柳的装备,不由有些后悔,眼球全被这小子抓去了!
瞧瞧人家,白色运动服、双色跑鞋,墨镜、腕带、无线耳机,妥妥就是一道风景线啊!
赵向左一咬牙,加快速度,竟然超到前面开始领跑了!
摄像车内李睿皱眉道:“嘿!这人干什么呢?出风头也不能这样啊!”
马教练难得享受一回专车待遇,他瞟了一眼道:“跑得快是好事啊!这说明他体力不错!嗯,如果他能够坚持到底的话!”
杨柳什么也不看、什么也不想,仍旧保持自己习惯的奔跑方式,怡然自得。没有人知道,他的节奏始终如一,几乎没有任何变化,更没有人知道,他的呼吸悠长缓慢,心率只是别人的一半左右!
拳击训练中心这段五公里的线路很有意思,它不单纯是柏油马路,有塑胶跑道、有公园小径、还有一座跨度很夸张的大桥!
赵向左匹马当先、威风凛凛,前几里路他跑得游刃有余,大有世界冠军的气势!可是大桥一过,他的速度就慢了下来,再往回跑的时候,就不幸落到了队伍最后边……
这些拳击队的小姑娘都是跑惯了的,自然没有问题,但是杨柳依然闲庭信步地紧紧跟着,这就多多少少出人意料了!
李睿道:“可以啊!杨柳有两把刷子!”
马教练也奇道:“嗯,完全没想到!看他的表现平常肯定没少下功夫,这对于一个明星来说,确实不可思议!”
李睿道:“哎,赵向左呢?”
马教练道:“呃,看不见了!”
长跑之后,是不能马上休息的,杨柳随着女队员们回到训练中心,未见半点疲惫,还在原地生龙活虎的来回移动着。
大家等了好久,赵向左终于踉踉跄跄出现在视线里,脸色煞白,浑身湿透,粗气喘得就像陈旧的风箱。
马教练鼓掌道:“很好,大伙完成的不错,下面进行几组五十米冲刺训练,有多快跑多快啊!”
赵向左抗议道:“教练,我们能不能歇一会儿?刚刚结束长跑为什么还要训练短跑?又不是在练田径!”
马教练面无表情道:“这是在锻炼我们在缺氧环境下的爆发力,它的有效性已经被无数次验证过了!你如果觉着累了,可以最后一个跑!”
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一个短头发队员指挥着杨柳,大声喊道:“三、二、一!跑!”
杨柳箭一般射向前方,蓄势、蹬地、起跑、加速,一气呵成,风驰电掣,矫健如豹!
马教练瞧着眼珠子都要飞出来了,他没有带码表,但是粗略估计这小伙子的成绩应该在六秒钟左右!
现在的世界纪录是五秒五五,杨柳轻松地跑到六秒钟,这还是在他完成五公里之后!
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第二组,依然很快!
第三组,竟然更快!
马教练心潮澎湃,他纠结地对着摄像说道:“可惜了!太可惜了!土球上多了一个平凡的明星,却少了一位耀眼的冠军啊!”
李睿道:“老马你这是怎么个意思?”
马教练痛惜地说道:“可惜了!杨柳如果要去练田径的话,以后在国际大赛上必然有一席之地,摘金夺银甚至都不是梦想!”
李睿愕然道:“呃,这么夸张?”
马教练道:“是啊,实在令人惋惜!”
赵向左好不容易磕磕绊绊地完成了三组短跑,他神色复杂地看着被人群和镜头包围着的杨柳,眼里浮上浓浓的嫉妒。
七点,淋浴休息。
九点,准时早餐。
杨柳这一桌子,挤满了眼睛直冒小星星的姑娘们,叽叽喳喳说个不停。强者都是受人崇拜的,长得帅、又会写歌的强者那就更加没救了!
姑娘们一边自拍、合照、刷默信,一边纷纷提问。
“杨柳,你有多高?”
“嗯,不穿鞋的话一米八五。”
“体重呢?”
“七十七公斤吧。”
“嘻嘻,你有没有女朋友?”
“呃,暂时没有!”
“你整过容吗?”
“肯定没有!”
“我可不可以捏一捏?”
“啊?”
十点半,热身训练,包括:跳绳、空击、移动手靶。
杨柳拿着绳索,一脸懵然。
是的!这厮没有练过,连碰都是头一遭!
经过几个小时的休息,赵向左满血复活,这也充分说明他的身体素质相当不错。
杨柳的窘态引起了他的注意,赵向左夸张地叫了一声:“喂!杨柳你该不会没有跳过绳吧?”
杨柳道:“嗯!”
赵向左欠抽地说了一句:“要不要我教你啊?”
杨柳摇头道:“我看看就会了!”
这倒不是吹牛,作为一个习武多年的天才儿童,他对肌肉的控制能力达到了变态的程度,没有哪种运动是他学不会的!
赵向左嗤之以鼻,开始装逼卖弄!
只见他把绳子闪电般舞动起来,单脚跳、双脚跳、悬空急跳,一会儿竟换了四五种花样!一边跳还一边挤眼!
呃,杨柳强忍住要把他勒死的冲/动,转头走到了别处。
赵向左这番精彩的表演当然吸引了摄像师们的关注,还有大家一致的掌声!
嘿嘿!总算扳回一局!
“好帅啊!加油!”
“好厉害!”
“怪不得他说他的功夫都在腿上,果然如此!”
“赶快拍下来!”
赵向左炫耀够了,他忽然想到个阴险的注意,于是就停了下来。
李睿道:“小赵跳得挺好,接着再来啊!”
赵向左羞涩地说道:“啊,大家还是别拍了,其实我的水平菜得很,拿不出手啊!”
李睿道:“呃,你这种水平还叫拿不出手?过分谦虚可就不对了啊!”
赵向左一本正经地说道:“那是你们不知道杨柳的厉害!不夸张的说,杨柳的跳绳技艺是我有生以来见过最棒的!”
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赵向左大声道:“大家都不信?”
摄像师们纷纷摇头。
赵向左道:“好,那我带你们去见识一下!大家跟我来!哎?杨柳哪去了!”
于是,杨柳被所有人、所有机器堵在角落里!
杨柳一脸茫然:“呃,这是怎么了?”
李睿道:“小赵说了,这个星球上没有人跳绳比你好,咱们都来开开眼,顺便让你在全国观众面前露露脸!”
赵向左“真诚”地说道:“是啊杨柳,你就别藏着啦,赶快表演一下啦!”
看着他意味深长的笑容,杨柳火冒三丈!
丢雷老木!顶你个肺!
哥们儿是杀了你父母还是调/戏你姐妹了?居然想让哥们儿丢人丢到全世界去!
杨柳咳嗽一声道:“你刚才是怎么跳的,能不能再跳一遍?”
赵向左咧嘴道:“这是要大家做个对比么,我肯定是不如你的啦!好啊,看着啊!”
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赵向左乐不可支,他捂着肚子道:“杨柳你是在逗我吗?不要搞笑了好不好”
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杨柳充耳不闻,继续跳着,他的节奏越来越稳定、速度越来越快、动作越来越协调!
他淡淡说道:“热身完毕!”
只见他环视四周,霸气无比地加了一句:“大家让些地方出来啊!我要开始跳了!千万别眨眼啊!”
杨柳一抖绳索!
单脚跳!双脚跳!悬空跳!花样跳!前滚翻三周半跳!后转体七百二十度跳!加速蹬墙跑酷跳!滞空滑翔舒展跳……
杨柳稳稳落地,收势叹气道:“哎,我本来是个非常低调的人,你们非要让我大出风头,苦恼啊!”
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