1348. 气
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那阿武都这么说了，我还能说啥？他总不可能骗我，这是个实在孩子，对于这一点我是坚信不移的。而且他刚才跟我说轻功，这是真把我给诱惑到了，只存在于传说中的东西啊，想不到有朝一日我也能有机会学了。
但说真的，负重蛙跳这个简直就不是人应该做的东西，一组蛙跳起来，就跟腿不是我的了一样。跳第二组的时候，甚至感觉不到腿了，已经麻木了，就在那机械性的弹跳，等跳第三组的时候我有好几次直接腿软了跪地上了。
这时候老头子就会走到我身后踹我一脚，叫我赶紧起来跳，别丢人，你看那帮女孩都比跳的高，比你跳的多。我说你净开玩笑，那帮女孩是蛙跳没错，可人家是负重十公斤一组跳一百个，我呢？我负重五十斤一组跳二百个啊，这根本就不是一个层次的。
然后老头子就白了我一眼，跟我说那你要是承认自己是个女孩，也可以负重十公斤跳一百个，你承认么？真以为武功是那么好练的？要真是那样，影子就没必要只有几十个人了，我每年都扩充千八百个影子多好？不信你问阿武，问问他们小时候都是怎么训练的？
老头子说话的时候我还真回头看了一眼阿武，阿武点点头，跟我说老爷子的话没错。我们小时候训练，都是负重五十公斤跑步，负重五十公斤蛙跳，负重五十公斤俯卧撑仰卧起坐的。蛙跳还不算什么，我们都是蛙跳走，绕着阿里山蛙跳一圈，这个你能做到吗？
我说得得得，你们就是一群疯子，我不跟你们这群疯子比。不过说真的，跟他们说几句话之后，反而感觉不到那么累了，所以再训练的时候我就总找机会跟阿武说话。可阿武根本不搭腔了，他让我集中注意力，好好体会一下训练时候的痛苦，别转移开，这叫磨练我的意志。
卧槽，我真是不应该怎么反驳他们，跟这一群神经病真没啥道理可讲，他们神经病，就想把你给带劲神经病的范畴里，你要是跟他们较真那可真成神经病了。
后来老头子跟我说了一句话，说身体能够承受的了的训练，叫锻炼。身体承受不了的训练，那叫磨练，我现在就是在磨练你，一块糙铁不敲打敲打，怎么变成钢？
我是让他给我说的没脾气了，没办法啊，就只能跟着那帮姑娘一起练。但我跟那帮姑娘不一样，他们每天早上起床都是负重十公斤跑五公里，我是负重二十公斤跑二十公里。她们下午的时候负重十公斤蛙跳三组，每组一百个，我是负重五十斤蛙跳五组，每组五十个。
从我把她们从东南亚那边救过来，都已经过去很久了，她们其中的很多人都不认识我了。所以一起训练的时候，看我的眼神就跟看怪物似的，我都觉得自己是怪物了，锻炼了几天别的没有，就感觉自己胳膊和腿上越来越结实。我是真怕自己练出肌肉来啊，最怕成肌肉男了，那线条多难看？
训练我的同时，老头子也开始教她们一些招数了，有一些体能已经不错了的，就单独挑出来老头子辅导。帕丽萨也是跟着一起训练的，不过她没从一开始练起，毕竟一个女孩开始训练的也晚了体能不行，阿武就简单的教了她几招格斗术，就拎着她去学枪法了。
枪法这个是小山指导，他也绝对能称得上是最优秀的枪械辅导老师，有几次晚上没事儿，我还跟着上了两节课。两节课教的都是枪械基本知识，就看小山压根不用看教案之类的东西，随便一种枪他都能把性能说的滚瓜烂熟。
后来他还把枪发下去，让这帮人组枪拆枪，整的还真像那么回事儿。不过这些基础知识我是懒得听的，后来就没去了，也就是小山教射击的时候我跟着练了练，也跟着打靶来着，但是那个成绩是惨不忍睹啊。
真的，惨不忍睹都是太客气了形容我，完全可以说是稀里哗啦。同样是五十米八发子弹，人家都是六七十环的，我硬生生的打了二十几环出来，用小山的话，我那二十几环还是蒙的。
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我就特别不服气，跟他说这都是我自己瞄的，怎么能是蒙的呢？他说那你要收不信就再来一次。我是不信这个邪，真又来了一次，可来完之后我是彻底服气了。
这次的成绩更惨，八发子弹两环，其余的不知道打到哪儿去了，估计都在天上呢。从那以后我就彻底放弃了，什么打枪不打枪的，老子是要成为武林高手的男人啊，玩枪干什么？能保证五米之内打到人身上就行了呗。
就这么一直练了差不多十天吧，有一天早上起床的时候，老头子突然跟我说我可以开始学轻功了。
轻功到底是什么？说真的我到现在都不清楚，一开始的理解，其实这个世界上根本就没有轻功。所谓的轻功，就是他们训练的时间长了，弹跳力不是一般人能比得上的，平常一般人能跳个差不多一米多，他们这些人能跳两三米，这应该也跟他们经常负重蛙跳有关系。
但是后来老头子给我解释了，他说其实轻功不是这么简单的，所谓的负重蛙跳那是最基本的东西。还有一个很重要的东西，就是气，这个气，是需要气功练出来的。
然后老头子就开始教我运气，他让我气沉丹田什么的，我就问他丹田是哪儿啊？然后老头子就在我肚子上的某个位置按了一下，说这儿就是丹田，然后他让我提起，看能不能感觉到丹田那边有气。
我是试了一个上午啊，都没感觉到所谓的气在哪儿，后来老头子摆摆手说算了，你也别练这个了。阿武他们都是从小练这个心法的，学得快起步也快，你已经挺大年纪了，气功就算了吧。
这一句话给我整的挺不服气，我问老头子那为啥就不行啊？谁说岁数大了就不能练好的？老头子就说那好，一会儿我教你一个方法，你回去之后自己慢慢练吧，但不是现在，现在我教你一些最基本的东西。
那阿武都这么说了，我还能说啥？他总不可能骗我，这是个实在孩子，对于这一点我是坚信不移的。而且他刚才跟我说轻功，这是真把我给诱惑到了，只存在于传说中的东西啊，想不到有朝一日我也能有机会学了。
但说真的，负重蛙跳这个简直就不是人应该做的东西，一组蛙跳起来，就跟腿不是我的了一样。跳第二组的时候，甚至感觉不到腿了，已经麻木了，就在那机械性的弹跳，等跳第三组的时候我有好几次直接腿软了跪地上了。
这时候老头子就会走到我身后踹我一脚，叫我赶紧起来跳，别丢人，你看那帮女孩都比跳的高，比你跳的多。我说你净开玩笑，那帮女孩是蛙跳没错，可人家是负重十公斤一组跳一百个，我呢？我负重五十斤一组跳二百个啊，这根本就不是一个层次的。
然后老头子就白了我一眼，跟我说那你要是承认自己是个女孩，也可以负重十公斤跳一百个，你承认么？真以为武功是那么好练的？要真是那样，影子就没必要只有几十个人了，我每年都扩充千八百个影子多好？不信你问阿武，问问他们小时候都是怎么训练的？
老头子说话的时候我还真回头看了一眼阿武，阿武点点头，跟我说老爷子的话没错。我们小时候训练，都是负重五十公斤跑步，负重五十公斤蛙跳，负重五十公斤俯卧撑仰卧起坐的。蛙跳还不算什么，我们都是蛙跳走，绕着阿里山蛙跳一圈，这个你能做到吗？
我说得得得，你们就是一群疯子，我不跟你们这群疯子比。不过说真的，跟他们说几句话之后，反而感觉不到那么累了，所以再训练的时候我就总找机会跟阿武说话。可阿武根本不搭腔了，他让我集中注意力，好好体会一下训练时候的痛苦，别转移开，这叫磨练我的意志。
卧槽，我真是不应该怎么反驳他们，跟这一群神经病真没啥道理可讲，他们神经病，就想把你给带劲神经病的范畴里，你要是跟他们较真那可真成神经病了。
后来老头子跟我说了一句话，说身体能够承受的了的训练，叫锻炼。身体承受不了的训练，那叫磨练，我现在就是在磨练你，一块糙铁不敲打敲打，怎么变成钢？
我是让他给我说的没脾气了，没办法啊，就只能跟着那帮姑娘一起练。但我跟那帮姑娘不一样，他们每天早上起床都是负重十公斤跑五公里，我是负重二十公斤跑二十公里。她们下午的时候负重十公斤蛙跳三组，每组一百个，我是负重五十斤蛙跳五组，每组五十个。
从我把她们从东南亚那边救过来，都已经过去很久了，她们其中的很多人都不认识我了。所以一起训练的时候，看我的眼神就跟看怪物似的，我都觉得自己是怪物了，锻炼了几天别的没有，就感觉自己胳膊和腿上越来越结实。我是真怕自己练出肌肉来啊，最怕成肌肉男了，那线条多难看？
训练我的同时，老头子也开始教她们一些招数了，有一些体能已经不错了的，就单独挑出来老头子辅导。帕丽萨也是跟着一起训练的，不过她没从一开始练起，毕竟一个女孩开始训练的也晚了体能不行，阿武就简单的教了她几招格斗术，就拎着她去学枪法了。
枪法这个是小山指导，他也绝对能称得上是最优秀的枪械辅导老师，有几次晚上没事儿，我还跟着上了两节课。两节课教的都是枪械基本知识，就看小山压根不用看教案之类的东西，随便一种枪他都能把性能说的滚瓜烂熟。
后来他还把枪发下去，让这帮人组枪拆枪，整的还真像那么回事儿。不过这些基础知识我是懒得听的，后来就没去了，也就是小山教射击的时候我跟着练了练，也跟着打靶来着，但是那个成绩是惨不忍睹啊。
真的，惨不忍睹都是太客气了形容我，完全可以说是稀里哗啦。同样是五十米八发子弹，人家都是六七十环的，我硬生生的打了二十几环出来，用小山的话，我那二十几环还是蒙的。
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我就特别不服气，跟他说这都是我自己瞄的，怎么能是蒙的呢？他说那你要收不信就再来一次。我是不信这个邪，真又来了一次，可来完之后我是彻底服气了。
这次的成绩更惨，八发子弹两环，其余的不知道打到哪儿去了，估计都在天上呢。从那以后我就彻底放弃了，什么打枪不打枪的，老子是要成为武林高手的男人啊，玩枪干什么？能保证五米之内打到人身上就行了呗。
就这么一直练了差不多十天吧，有一天早上起床的时候，老头子突然跟我说我可以开始学轻功了。
轻功到底是什么？说真的我到现在都不清楚，一开始的理解，其实这个世界上根本就没有轻功。所谓的轻功，就是他们训练的时间长了，弹跳力不是一般人能比得上的，平常一般人能跳个差不多一米多，他们这些人能跳两三米，这应该也跟他们经常负重蛙跳有关系。
但是后来老头子给我解释了，他说其实轻功不是这么简单的，所谓的负重蛙跳那是最基本的东西。还有一个很重要的东西，就是气，这个气，是需要气功练出来的。
然后老头子就开始教我运气，他让我气沉丹田什么的，我就问他丹田是哪儿啊？然后老头子就在我肚子上的某个位置按了一下，说这儿就是丹田，然后他让我提起，看能不能感觉到丹田那边有气。
我是试了一个上午啊，都没感觉到所谓的气在哪儿，后来老头子摆摆手说算了，你也别练这个了。阿武他们都是从小练这个心法的，学得快起步也快，你已经挺大年纪了，气功就算了吧。
这一句话给我整的挺不服气，我问老头子那为啥就不行啊？谁说岁数大了就不能练好的？老头子就说那好，一会儿我教你一个方法，你回去之后自己慢慢练吧，但不是现在，现在我教你一些最基本的东西。