第七十八章 打坐
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蝶儿行动力本身就很强，说罢，拿起床脚的蒲团就往后面的竹林走去。小绿紧跟其后，心情无比的激动和紧张。在仙界，能得雨荷指点是无上荣誉，凡能得指点者皆进步神速。多少世间精灵修行千年都不一定能幻化成人，小绿仅用五百年，羡煞多少修仙者。
翻开第一页，小乘阶段是“欲界定”。欲界定分四个步骤训练：第一步叫粗定或粗住；第二步叫细住；第三步叫欲界定；第四步叫未到地定……
找到林中一小片空地，因为昨日的大雨，今天地面还有些潮湿，蝶儿顾不得这么多，在满地的竹叶中静坐，根据书中的提示开始静心，此时不仅仅是自己，还有小绿。
“小绿，跟着我的引导调整自己的姿势，我们先习金刚座，将左足置于右腿上，再将右足置左足上，可以做到吗？从大腿根部到膝盖向下倾斜的，让两个膝盖触地作为支撑点，膝盖不要悬空，让重心稳，不要前倾后仰。百会穴与会阴穴成垂直一线，自然放松。双手微微抬起，肩膀微微向后摆，肩腋内空。左手放在右手下面，大拇指随意碰在一起，放于脐下。头正，下巴稍微往前低一点点，后脑稍微向后收放，跟腰不能形成一条中空的直线。慢慢半闭眼睛，把两眼定住，舌头前半部轻微舔抵上腭。”说罢，蝶儿起身检查小绿的姿势，小孩子身姿本就柔软，金刚座还是比较容易做到。本就是修仙之人，稍加引导，小绿很快就掌握要领。
“小绿，书上说，打坐定境中的一切形象都不能理睬，须置之不理。《金刚经》的警句要牢牢记住：“凡所有相，皆是虚妄。”一切色相都是假的，不睬它就没事。一理睬执着它，就有着魔的危险。我先把相关的内容念给你听，若有差池就赶紧停下来，明白吗？”
小绿点头应“是”。
“我们先尝试小乘阶段的先专心一意地把意识粗略地定下来。然后让思想意识往下定，把气往下沉。在练功的意识定下来之后，下意识会出现一些美好的想法，比如突然想到一件高兴的事，或脑子里突然出现图象、声音等等。这时候不能让它继续往前发展下去，你的想法不能到底，刚好到边界就定下来了，这时候就到了是欲界定。明白吗？我们今天的功课就是这个。”水蝶儿有个预感，小绿的领悟会比自己快，因为她的心无旁骛，无太多私心杂念干扰她。
静坐一会儿，水蝶儿逐渐放松自己的身体，感知自己的呼吸。风，轻悠悠地吹拂着竹林，竹叶在微微地颤动着，像一张张细长的嘴巴在喃喃细语，或是在念经梵唱。
林中，两个小小的人儿好似定坐天地之间，一白一绿，那一棵棵竹子，好似她们的卫兵，立在这一片土地上，为她们护法。
雨后的竹，清清爽爽，有着一股与泥土混合了的香气透散开来……深吸一口，沁入心脾。
时间滴滴答答的过去，稀稀疏疏的阳光在竹叶间转移了方向，两个端坐的少女却依旧纹丝不动，细看却还是有一丝异样。
小绿一直面露笑容，表情平和。蝶儿从一开始的笑意变成愁苦，喜悦，哀戚，大滴大滴的泪水顺颊而下，一会儿间脸色潮红，面露狂喜，额间早已被汗渍染湿。此时身边若有人，定会以为梦魇了，即便如此，水蝶儿依旧还在坚持。她内心默念凡所有相，皆是虚妄，都是假的，不可得，心里不必恋着它。
两个小时后，小绿睁开眼睛，心情爽快，长吐一口浊气，感觉身体都似轻盈几分。转头看向水蝶儿，才发现她所承受的幻象远比自己更容易迷惑心智。
狰狞的表情此时才有了几分缓和，脸上的潮红逐渐褪去，面色开始恢复当初的平和，笑意。睁开眼睛，发现小绿早已蹲坐在旁边，一眼不眨的看着自己。
“你完成了？”蝶儿惊喜的问道。
“是呀，我见到小姐您了，一切还像往常一样，跟您在莲池旁嬉闹，观赏我新培植出来的绿荷，您还说我今年在百花会中一定会夺魁呢。”小绿琉璃似的眼睛里满是欢喜。
“我看见了前世的父母，饥寒交迫，食不果腹，喊着我的小名儿，问我为什么要抛弃他们。我还到了像是地狱一样的地方，满是火海，我浑身都被灼伤，好疼好疼。”水蝶儿回忆起来依旧浑身战栗，满心伤痛。
“都是假的，我知道小姐叫书蝶儿不叫雨荷了。我们在苦河村，不在百花池，骂了句骗子，所以很快就醒了。呵呵呵”在小绿心中，只要是跟小姐在一起，都是开心快乐的，所以不管是在仙界的百花池还是在人间的苦河村都没差。看着小绿没心没肺的样子，水蝶儿真心的羡慕，也满心的感动。
“是啊，我心里明白父母一定会理解我的。这火都是虚妄，不存在的。但依旧无法走出来。想起书中说的，念头来了，只不睬它，把咒提起来，妄念自然转化掉。所以，我一直内心默念金刚经，果然虚幻的东全就都脱落，化为乌有了，心才真正的定住。”水蝶儿刚说完，听见咕咕咕的声音，然后腹部一阵绞痛，小绿也是皱着眉头站起来就往茅厕方向爬起，半响后，两个人才走出来，互相看了一眼，哈哈哈大笑。
“小绿，我们成功了。这是法的力量发生的作用。法有极大的加持力量，让污秽、垢染、习障都从大便排掉，换一换肚皮，这是好事。走，我们洗漱一下，回去继续研究怎么赚钱去。”
打坐后体内元气大增，对身体自动进行调理，中医讲“痛则不通，通则不痛”，随着年龄的增长，身体的经络很多地方都堵塞或变窄。打坐后元气增加，遇到堵滞的地方就自动疏通，过程中身体会有一些反应，一般来说身体经络堵滞越严重，疾病或潜在的疾病就越多或越严重，打坐时身体的反应就越大，另外当大量真气进入体内运行，或体内原有的真气运行加快，也会引起种种反应。
清风摇曳，满林子的卫兵们也好像在为这两位小少女开心，唰唰唰的声响为她们演奏喜悦之歌。
PS：上一章错别字较多，已更正，稍作修改。
蝶儿行动力本身就很强，说罢，拿起床脚的蒲团就往后面的竹林走去。小绿紧跟其后，心情无比的激动和紧张。在仙界，能得雨荷指点是无上荣誉，凡能得指点者皆进步神速。多少世间精灵修行千年都不一定能幻化成人，小绿仅用五百年，羡煞多少修仙者。
翻开第一页，小乘阶段是“欲界定”。欲界定分四个步骤训练：第一步叫粗定或粗住；第二步叫细住；第三步叫欲界定；第四步叫未到地定……
找到林中一小片空地，因为昨日的大雨，今天地面还有些潮湿，蝶儿顾不得这么多，在满地的竹叶中静坐，根据书中的提示开始静心，此时不仅仅是自己，还有小绿。
“小绿，跟着我的引导调整自己的姿势，我们先习金刚座，将左足置于右腿上，再将右足置左足上，可以做到吗？从大腿根部到膝盖向下倾斜的，让两个膝盖触地作为支撑点，膝盖不要悬空，让重心稳，不要前倾后仰。百会穴与会阴穴成垂直一线，自然放松。双手微微抬起，肩膀微微向后摆，肩腋内空。左手放在右手下面，大拇指随意碰在一起，放于脐下。头正，下巴稍微往前低一点点，后脑稍微向后收放，跟腰不能形成一条中空的直线。慢慢半闭眼睛，把两眼定住，舌头前半部轻微舔抵上腭。”说罢，蝶儿起身检查小绿的姿势，小孩子身姿本就柔软，金刚座还是比较容易做到。本就是修仙之人，稍加引导，小绿很快就掌握要领。
“小绿，书上说，打坐定境中的一切形象都不能理睬，须置之不理。《金刚经》的警句要牢牢记住：“凡所有相，皆是虚妄。”一切色相都是假的，不睬它就没事。一理睬执着它，就有着魔的危险。我先把相关的内容念给你听，若有差池就赶紧停下来，明白吗？”
小绿点头应“是”。
“我们先尝试小乘阶段的先专心一意地把意识粗略地定下来。然后让思想意识往下定，把气往下沉。在练功的意识定下来之后，下意识会出现一些美好的想法，比如突然想到一件高兴的事，或脑子里突然出现图象、声音等等。这时候不能让它继续往前发展下去，你的想法不能到底，刚好到边界就定下来了，这时候就到了是欲界定。明白吗？我们今天的功课就是这个。”水蝶儿有个预感，小绿的领悟会比自己快，因为她的心无旁骛，无太多私心杂念干扰她。
静坐一会儿，水蝶儿逐渐放松自己的身体，感知自己的呼吸。风，轻悠悠地吹拂着竹林，竹叶在微微地颤动着，像一张张细长的嘴巴在喃喃细语，或是在念经梵唱。
林中，两个小小的人儿好似定坐天地之间，一白一绿，那一棵棵竹子，好似她们的卫兵，立在这一片土地上，为她们护法。
雨后的竹，清清爽爽，有着一股与泥土混合了的香气透散开来……深吸一口，沁入心脾。
时间滴滴答答的过去，稀稀疏疏的阳光在竹叶间转移了方向，两个端坐的少女却依旧纹丝不动，细看却还是有一丝异样。
小绿一直面露笑容，表情平和。蝶儿从一开始的笑意变成愁苦，喜悦，哀戚，大滴大滴的泪水顺颊而下，一会儿间脸色潮红，面露狂喜，额间早已被汗渍染湿。此时身边若有人，定会以为梦魇了，即便如此，水蝶儿依旧还在坚持。她内心默念凡所有相，皆是虚妄，都是假的，不可得，心里不必恋着它。
两个小时后，小绿睁开眼睛，心情爽快，长吐一口浊气，感觉身体都似轻盈几分。转头看向水蝶儿，才发现她所承受的幻象远比自己更容易迷惑心智。
狰狞的表情此时才有了几分缓和，脸上的潮红逐渐褪去，面色开始恢复当初的平和，笑意。睁开眼睛，发现小绿早已蹲坐在旁边，一眼不眨的看着自己。
“你完成了？”蝶儿惊喜的问道。
“是呀，我见到小姐您了，一切还像往常一样，跟您在莲池旁嬉闹，观赏我新培植出来的绿荷，您还说我今年在百花会中一定会夺魁呢。”小绿琉璃似的眼睛里满是欢喜。
“我看见了前世的父母，饥寒交迫，食不果腹，喊着我的小名儿，问我为什么要抛弃他们。我还到了像是地狱一样的地方，满是火海，我浑身都被灼伤，好疼好疼。”水蝶儿回忆起来依旧浑身战栗，满心伤痛。
“都是假的，我知道小姐叫书蝶儿不叫雨荷了。我们在苦河村，不在百花池，骂了句骗子，所以很快就醒了。呵呵呵”在小绿心中，只要是跟小姐在一起，都是开心快乐的，所以不管是在仙界的百花池还是在人间的苦河村都没差。看着小绿没心没肺的样子，水蝶儿真心的羡慕，也满心的感动。
“是啊，我心里明白父母一定会理解我的。这火都是虚妄，不存在的。但依旧无法走出来。想起书中说的，念头来了，只不睬它，把咒提起来，妄念自然转化掉。所以，我一直内心默念金刚经，果然虚幻的东全就都脱落，化为乌有了，心才真正的定住。”水蝶儿刚说完，听见咕咕咕的声音，然后腹部一阵绞痛，小绿也是皱着眉头站起来就往茅厕方向爬起，半响后，两个人才走出来，互相看了一眼，哈哈哈大笑。
“小绿，我们成功了。这是法的力量发生的作用。法有极大的加持力量，让污秽、垢染、习障都从大便排掉，换一换肚皮，这是好事。走，我们洗漱一下，回去继续研究怎么赚钱去。”
打坐后体内元气大增，对身体自动进行调理，中医讲“痛则不通，通则不痛”，随着年龄的增长，身体的经络很多地方都堵塞或变窄。打坐后元气增加，遇到堵滞的地方就自动疏通，过程中身体会有一些反应，一般来说身体经络堵滞越严重，疾病或潜在的疾病就越多或越严重，打坐时身体的反应就越大，另外当大量真气进入体内运行，或体内原有的真气运行加快，也会引起种种反应。
清风摇曳，满林子的卫兵们也好像在为这两位小少女开心，唰唰唰的声响为她们演奏喜悦之歌。
PS：上一章错别字较多，已更正，稍作修改。