第四章：训练
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第四章
一时间心乱如麻，不知道如何是，但是和困扰我寿命的事比起来，我现在的心情还是比较高兴的。
一夜无话，早晨起来的时候，林小叶已经做好了早饭，并且坐在桌子的旁边津津有味的看着我交给他的道家典籍。
看到他的样子，我不禁想到了曾经的我，那时候我可没有这么浓厚的兴趣，如若不然，都是被逼的，如今想一想果真觉得不如眼前的徒弟，要不是老头子将毕生的道行留给我，我现在还是个小叉叉呢。
见到了下来，林小叶非常恭敬的叫了声师傅之后，给我断了洗脸水，这让我多少有些不好意思的同时，又充满了得意和满足。
“师傅，道家真言我都记住了，这些东西真的能驱邪避鬼吗？”林小叶问道。
“都记住了？”我心中微微惊讶，有些不可思议的看着林小叶，这些东西当初我可是花了很久时间，我抱着怀疑的态度，一一提问，让我感到震惊的是，林小叶竟然真的全部记住，而且中间么有任何出错的地方。
这孩子这么聪明？
我仔细的看着林小叶，问道：“你这么聪明当初为何不好好的上学，当初成绩如何？”
“师傅，上学真的是在浪费时间，因为都太简单了，根本口没有任何的难度，我虽然刚刚上初中，但是高中的课本我都已经看完了，没有死什么难度，我还自学了计算机，曾经黑进了某公司后台，给自己冲了游戏币。”
林小叶得意洋洋的说道，而我却听的震惊了。
天才，绝对的天才！难道说我捡到宝贝了？我的脸上不由的露出一丝笑容，看来训练这孩子的课程需要变化一下了。
我让林小叶将铁蛋喊了下来，半个小时之后，我们吃过了早餐。
我看着铁蛋说道：“铁蛋。从今天开始，你和小叶一同训练，增加自己的体质，不然的话在以后会吃亏。”
看着我板着的脸，铁蛋崛起了嘴巴：“知道了”
“现在开始打坐，半个小时，我教你们吐纳之法。先锻炼一下自己体魄容量。”说完，我让两人坐在地上。开始训练两人打坐吐息。
“我们首先训练的是三十秒的吐息之法，三十秒呼吸一次，记住，心神合一，抛除杂念，将意思牵引到丹田的位置......”
三十秒呼吸一次对于两人来说，有点难度，但是我知道这并非是身体的原因，而是因为心有杂念。或者说还不适应，未能将气压缩进入丹田。
我看着闭着双眼的两人说道：“其实很多人多余打坐都不理解，认为这仅仅只是一种平心静气的方法，其实不然，打坐对于道家来说，是修道的开始，因为打坐的重点在于呼吸。将气引入丹田，并完成循环，从而获得空气中的能量。”
我看见两人的眉毛跳了一条，我知道两人再是还不理解，于是接着解释道：“对，你们没有听错。空气中是存在能量的，并得只有氧气，从科学的角度上讲，已经科学家证明了这种能量的存在，并且，这种能量可以作为人类的养分，只不过一个般人根本无法做到利用罢了”
看两人都没什么反应。大概是在听，我继续说道：“道家的周天运转之法就是将这种能量提取炼化的过程，在古代很多道家修道人士修炼有成之后，是不需要进行进食的，道家称之为辟谷，也就是不吃任何东西，仅仅的靠着提取天地之精华活着。”
“师傅，真的有辟谷一说吗？”林小叶突然就睁开眼睛，惊奇的看着我。
我的脸色顿时就黑了下来，有些哭笑不得说道：“当然，比较有名的就有咱们的祖师爷张道陵，以及佛教达摩祖师，他们都是能够真正达到大辟谷的高手，可以常年不食烟火。”
“说了这么多就是为了让您们明白这其中的奥妙，不要不知其所然的在那修炼。”
“是师傅，我已经能做到三十秒呼吸一次了。”林到。
“好，继续保持，尽量让在丹田保存个更久的递时间，并且尝试感受其中的能量是否存在。”其实我也就是随口说说罢了，哪能指望他们现在就能感受到气的存在。
半个时辰以后，我将两人唤醒。
“站起来吧，下面开始体力训练。”
两人打坐这么久，不禁腿脚酸麻，不断的揉着自己的腿部。
我从手镯里面拿出早就准备好的沙袋扔在地上，对着两人说道：“绑上，缓冲两分钟，然后围绕着镇子的小路，跑十里，中途不准休息。”
两人一听附中奔跑十里，顿时就脸路恐惧的表情，但是见到我严肃的样子，也不敢违背我的意识，绑上负重就上了乡间小路。
“金蚕蛊，出来监视他们，谁要是干偷懒，就给他们下疼蛊。”我知道现在绝对不是心慈手软的时候，不知道什么时候灾难就会发生，他们每强大一份，到时候自保的能领就强大一分。
金擦股非常听话的就跑了出来，这家伙现在更加胖了，嗡嗡闪动着翅膀，显得极为兴奋，小眼睛上下打量着铁蛋和林小叶，一脸的拽比样，我和金蚕蛊现在心意相通，已经能够达到视觉共享，两千米之内不会有任何的问题。
铁蛋一见到金蚕蛊，脸色顿时就垮了下来，他可是知道金蚕蛊是个什么玩意，祈求的看着我：“小龙哥哥，不用了吧，我们不会偷懒的，你就别叫肥虫子跟着我们了。”
“不行”我果断的拒绝了铁蛋的要求。倒是林小叶颇为好奇，似乎很诧异我的身体里面怎么会突然间就跑出一个虫子来。
“走吧，咱两的地狱人生就要来临了。”铁蛋低低私语的带头开始跑了起来，林小叶赶紧的跟上。
金蚕蛊嗡鸣一声，兴奋的飞了出去，在两人的头顶不断的徘徊着，就像是一个监工一样，似乎对于自己的新工作极为满意，飞去飞回来，仅仅的盯着两人。(未完待续。)
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第四章
一时间心乱如麻，不知道如何是，但是和困扰我寿命的事比起来，我现在的心情还是比较高兴的。
一夜无话，早晨起来的时候，林小叶已经做好了早饭，并且坐在桌子的旁边津津有味的看着我交给他的道家典籍。
看到他的样子，我不禁想到了曾经的我，那时候我可没有这么浓厚的兴趣，如若不然，都是被逼的，如今想一想果真觉得不如眼前的徒弟，要不是老头子将毕生的道行留给我，我现在还是个小叉叉呢。
见到了下来，林小叶非常恭敬的叫了声师傅之后，给我断了洗脸水，这让我多少有些不好意思的同时，又充满了得意和满足。
“师傅，道家真言我都记住了，这些东西真的能驱邪避鬼吗？”林小叶问道。
“都记住了？”我心中微微惊讶，有些不可思议的看着林小叶，这些东西当初我可是花了很久时间，我抱着怀疑的态度，一一提问，让我感到震惊的是，林小叶竟然真的全部记住，而且中间么有任何出错的地方。
这孩子这么聪明？
我仔细的看着林小叶，问道：“你这么聪明当初为何不好好的上学，当初成绩如何？”
“师傅，上学真的是在浪费时间，因为都太简单了，根本口没有任何的难度，我虽然刚刚上初中，但是高中的课本我都已经看完了，没有死什么难度，我还自学了计算机，曾经黑进了某公司后台，给自己冲了游戏币。”
林小叶得意洋洋的说道，而我却听的震惊了。
天才，绝对的天才！难道说我捡到宝贝了？我的脸上不由的露出一丝笑容，看来训练这孩子的课程需要变化一下了。
我让林小叶将铁蛋喊了下来，半个小时之后，我们吃过了早餐。
我看着铁蛋说道：“铁蛋。从今天开始，你和小叶一同训练，增加自己的体质，不然的话在以后会吃亏。”
看着我板着的脸，铁蛋崛起了嘴巴：“知道了”
“现在开始打坐，半个小时，我教你们吐纳之法。先锻炼一下自己体魄容量。”说完，我让两人坐在地上。开始训练两人打坐吐息。
“我们首先训练的是三十秒的吐息之法，三十秒呼吸一次，记住，心神合一，抛除杂念，将意思牵引到丹田的位置......”
三十秒呼吸一次对于两人来说，有点难度，但是我知道这并非是身体的原因，而是因为心有杂念。或者说还不适应，未能将气压缩进入丹田。
我看着闭着双眼的两人说道：“其实很多人多余打坐都不理解，认为这仅仅只是一种平心静气的方法，其实不然，打坐对于道家来说，是修道的开始，因为打坐的重点在于呼吸。将气引入丹田，并完成循环，从而获得空气中的能量。”
我看见两人的眉毛跳了一条，我知道两人再是还不理解，于是接着解释道：“对，你们没有听错。空气中是存在能量的，并得只有氧气，从科学的角度上讲，已经科学家证明了这种能量的存在，并且，这种能量可以作为人类的养分，只不过一个般人根本无法做到利用罢了”
看两人都没什么反应。大概是在听，我继续说道：“道家的周天运转之法就是将这种能量提取炼化的过程，在古代很多道家修道人士修炼有成之后，是不需要进行进食的，道家称之为辟谷，也就是不吃任何东西，仅仅的靠着提取天地之精华活着。”
“师傅，真的有辟谷一说吗？”林小叶突然就睁开眼睛，惊奇的看着我。
我的脸色顿时就黑了下来，有些哭笑不得说道：“当然，比较有名的就有咱们的祖师爷张道陵，以及佛教达摩祖师，他们都是能够真正达到大辟谷的高手，可以常年不食烟火。”
“说了这么多就是为了让您们明白这其中的奥妙，不要不知其所然的在那修炼。”
“是师傅，我已经能做到三十秒呼吸一次了。”林到。
“好，继续保持，尽量让在丹田保存个更久的递时间，并且尝试感受其中的能量是否存在。”其实我也就是随口说说罢了，哪能指望他们现在就能感受到气的存在。
半个时辰以后，我将两人唤醒。
“站起来吧，下面开始体力训练。”
两人打坐这么久，不禁腿脚酸麻，不断的揉着自己的腿部。
我从手镯里面拿出早就准备好的沙袋扔在地上，对着两人说道：“绑上，缓冲两分钟，然后围绕着镇子的小路，跑十里，中途不准休息。”
两人一听附中奔跑十里，顿时就脸路恐惧的表情，但是见到我严肃的样子，也不敢违背我的意识，绑上负重就上了乡间小路。
“金蚕蛊，出来监视他们，谁要是干偷懒，就给他们下疼蛊。”我知道现在绝对不是心慈手软的时候，不知道什么时候灾难就会发生，他们每强大一份，到时候自保的能领就强大一分。
金擦股非常听话的就跑了出来，这家伙现在更加胖了，嗡嗡闪动着翅膀，显得极为兴奋，小眼睛上下打量着铁蛋和林小叶，一脸的拽比样，我和金蚕蛊现在心意相通，已经能够达到视觉共享，两千米之内不会有任何的问题。
铁蛋一见到金蚕蛊，脸色顿时就垮了下来，他可是知道金蚕蛊是个什么玩意，祈求的看着我：“小龙哥哥，不用了吧，我们不会偷懒的，你就别叫肥虫子跟着我们了。”
“不行”我果断的拒绝了铁蛋的要求。倒是林小叶颇为好奇，似乎很诧异我的身体里面怎么会突然间就跑出一个虫子来。
“走吧，咱两的地狱人生就要来临了。”铁蛋低低私语的带头开始跑了起来，林小叶赶紧的跟上。
金蚕蛊嗡鸣一声，兴奋的飞了出去，在两人的头顶不断的徘徊着，就像是一个监工一样，似乎对于自己的新工作极为满意，飞去飞回来，仅仅的盯着两人。(未完待续。)
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