56陈皓
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很快，侯毅就回来了，然后带着刘问去测量身体数据。
流程还是比较快的。
而且侯毅的水平确实比较厉害，大致方案很快流出来的。
一日三餐就标准的健身餐，只是增加了糖分比较高的食品，其实就是多吃个红薯，这玩意不胖关键真甜，不过吃多了放屁也没办法解决。
运动也已有氧运动为主，因为刘问已经挺瘦的了，所以没太大必要拼命减肥。
“这只是大致的方案，一切都会在后面的过程中调整。还有如果没时间来的话，尽量按照这个方案吃。”
侯毅也知道做艺人的不可能一直在一块地方待着。这些他都考虑到了。
“那刘先生，胡先生，咱们是直接开始还是？”
“下午吧，等下还有点事情要做。”
胡有回答。
然后收拾一下就带刘问走了。
当然是去买健身的衣服什么的。月下无风是潮牌服饰，这健身户外要不要接个代言呢，胡有表示这个方案可以考虑一下。
然后带着刘问来到商场，问了刘问发现他对这个牌子什么的没有要求，就带他来到了德玛西亚户外用品店。这个牌子很多明星在穿。健身穿也可以，居家也可以，甚至有的上镜头都穿。
价格不便宜也不贵，几百几千的，也没有太夸张。但牌子又不会太掉价。
来到德玛西亚店里。在满足了几个小姐姐的签名合影要求后，刘问和胡有提着一大堆衣服离开。
长袖t恤，短袖t恤共买了十几件，运动短裤，还有几条黑色的束腿裤也就是打底裤，外面穿短裤那种。宽松的运动裤也买了几条。
鞋子嘛，去隔壁亚瑟也买了几双比较轻便的。
然后就是去体育用品店买了一堆发带，护腕，护膝，护踝，护腰的东西。
不是奢侈品也干掉了一两万。刘问觉得这健个身花这么多钱，果然自己走上了腐败的道路。要警醒，八荣八耻不能忘。
东西买齐已经中午了，本来以男人的逛街速度不至于这么久，但是要幸福售货员小姐姐们啊。所以时间也不早了。
回到了公司，胡有去给刘问准备健身餐了，严格按照食谱进行，同时大岩子也表示会尽快把食堂搞起来，争取让刘问每一顿都能吃上健身餐。
刘问表示我真谢谢你。
吃了一顿想死的健身餐，本来味道其实并不差，想死是因为胡有和大岩子两个狗日的好像调戏刘问上瘾了，又弄了一桌看着香闻起来更香的午餐。
一肚子气的刘问去睡午觉去了。
这几天就安排了代言广告，也没有让他发新歌。因为现在发了也一样，效果没有最大化。应该做的还是刷脸，广告也是为了刷脸，让大家记住这张脸。
睡了一两个小时刘问起床。
带着老陈一起开车去健身工作室。胡有就不去了，原话是孩子也不小了，自己可以的。
总感觉跟几个年轻人在一起逗比久了，胡有也不像一个三十岁的心态了。也爱开玩笑了。
来到健身房。下午健身的有几个，可能是下午健身效果好吧。更多的估计是因为他们能来健身，证明今天很闲，所以不睡到中午不亏了吗。
去更衣室换了衣服，年会员费十来万的健身房。要是没有会员独立使用的更衣室才是扯。
第一次穿紧身裤的刘问觉得勒的不行，最后还是脱了下来，虽然紧身的身材好的人穿起来确实好看。换上宽松的大短裤。戴好护膝护腕什么的一堆，还有发带，这玩意真的有用，流汗都不会渗进眼睛里。当然，头大的不推荐。
走出更衣室，正准备去找侯毅开始训练。
“刘问。真是你啊，刚才看你进去换衣服还想是不是你呢。”
听到有人说话，刘问一抬头。
“皓哥，我擦，你也在这里。”
是陈皓，陈皓是魔都这边一特著名的明星，男女老少都喜欢他。年轻人更是喜欢的不行。
从一情景喜剧起家。成为一个年龄段记忆的光点。
一起火起来的有好几个，发展最好的就是他，有人说是因为他的大导演亲戚，其实更多的是因为他找准了自己的定位，演电影还是电视剧，别人一看到他就觉得搞笑，所以也就没有在影视行业挣扎。
而是早早的投身综艺。后来一国民综艺的出现，瞬间让他成为综艺宠儿，后来凭借不管什么综艺都能迸发出闪光点的特制成为综艺第一梯队那批人。
是个厉害的一线明星。不过确实最近的荧屏形象是有些胖了。难怪会在这里遇到他。
“我早就在这里了。我很老侯关系贼好，你知道的，像我们这种肌肉男很有话题的。”
老侯也就是侯毅。
“你今儿才来吗，我这几天没看到你啊。”
“早上才来，还没开始练。”
“看出来了，你这满身装备都在说这句话。”
陈皓看着刘问那明明穿短袖短裤却让人感觉到热的穿法。一看就是健身小白了。
“不对啊，你最近不应该很忙的吗。怎么还有空来健身。”
陈皓算是那种没驾子，生活中很随和的那种人。
“唉。别说了，前几天忙死我了，这过两天又要开始了，也不知道忙了啥。”
陈皓翻了个白眼。
“得了吧你，有的忙还不好，你都不知道有多少人羡慕你。不过你真有点牛，公告牌第五了。”
是的这几天公告牌又往上进了两名虽然没有继续宣传，但之前说了，这时候马上开学了，发歌的很少，而且宣传不代表都看到了，有好多等点击量上来了才去听。
“哈哈，运气运气。”
虽然陈皓很随和，但刘问还是保持了一点谦虚，毕竟还没熟起来，话还是不乱说为好，本来还想吹一波。
侯毅给别的会员做了指导后，见陈皓和刘问正聊的火热，也走了过来，还带着一小助教。
“聊什么呢？”
侯毅教练张口问道。
“我在教刘问健身的技巧。怎么了？”
“没什么，挺好的。”
侯毅对于陈皓的字是半个都不信。
转身拉着刘问离开。
“刘问，结束了跟我走。”
转身对着陈皓比了一个ok的手势。刘问就开始了魔鬼般的训练。当然魔鬼般只是对于刘问来说而已。
很快，侯毅就回来了，然后带着刘问去测量身体数据。
流程还是比较快的。
而且侯毅的水平确实比较厉害，大致方案很快流出来的。
一日三餐就标准的健身餐，只是增加了糖分比较高的食品，其实就是多吃个红薯，这玩意不胖关键真甜，不过吃多了放屁也没办法解决。
运动也已有氧运动为主，因为刘问已经挺瘦的了，所以没太大必要拼命减肥。
“这只是大致的方案，一切都会在后面的过程中调整。还有如果没时间来的话，尽量按照这个方案吃。”
侯毅也知道做艺人的不可能一直在一块地方待着。这些他都考虑到了。
“那刘先生，胡先生，咱们是直接开始还是？”
“下午吧，等下还有点事情要做。”
胡有回答。
然后收拾一下就带刘问走了。
当然是去买健身的衣服什么的。月下无风是潮牌服饰，这健身户外要不要接个代言呢，胡有表示这个方案可以考虑一下。
然后带着刘问来到商场，问了刘问发现他对这个牌子什么的没有要求，就带他来到了德玛西亚户外用品店。这个牌子很多明星在穿。健身穿也可以，居家也可以，甚至有的上镜头都穿。
价格不便宜也不贵，几百几千的，也没有太夸张。但牌子又不会太掉价。
来到德玛西亚店里。在满足了几个小姐姐的签名合影要求后，刘问和胡有提着一大堆衣服离开。
长袖t恤，短袖t恤共买了十几件，运动短裤，还有几条黑色的束腿裤也就是打底裤，外面穿短裤那种。宽松的运动裤也买了几条。
鞋子嘛，去隔壁亚瑟也买了几双比较轻便的。
然后就是去体育用品店买了一堆发带，护腕，护膝，护踝，护腰的东西。
不是奢侈品也干掉了一两万。刘问觉得这健个身花这么多钱，果然自己走上了腐败的道路。要警醒，八荣八耻不能忘。
东西买齐已经中午了，本来以男人的逛街速度不至于这么久，但是要幸福售货员小姐姐们啊。所以时间也不早了。
回到了公司，胡有去给刘问准备健身餐了，严格按照食谱进行，同时大岩子也表示会尽快把食堂搞起来，争取让刘问每一顿都能吃上健身餐。
刘问表示我真谢谢你。
吃了一顿想死的健身餐，本来味道其实并不差，想死是因为胡有和大岩子两个狗日的好像调戏刘问上瘾了，又弄了一桌看着香闻起来更香的午餐。
一肚子气的刘问去睡午觉去了。
这几天就安排了代言广告，也没有让他发新歌。因为现在发了也一样，效果没有最大化。应该做的还是刷脸，广告也是为了刷脸，让大家记住这张脸。
睡了一两个小时刘问起床。
带着老陈一起开车去健身工作室。胡有就不去了，原话是孩子也不小了，自己可以的。
总感觉跟几个年轻人在一起逗比久了，胡有也不像一个三十岁的心态了。也爱开玩笑了。
来到健身房。下午健身的有几个，可能是下午健身效果好吧。更多的估计是因为他们能来健身，证明今天很闲，所以不睡到中午不亏了吗。
去更衣室换了衣服，年会员费十来万的健身房。要是没有会员独立使用的更衣室才是扯。
第一次穿紧身裤的刘问觉得勒的不行，最后还是脱了下来，虽然紧身的身材好的人穿起来确实好看。换上宽松的大短裤。戴好护膝护腕什么的一堆，还有发带，这玩意真的有用，流汗都不会渗进眼睛里。当然，头大的不推荐。
走出更衣室，正准备去找侯毅开始训练。
“刘问。真是你啊，刚才看你进去换衣服还想是不是你呢。”
听到有人说话，刘问一抬头。
“皓哥，我擦，你也在这里。”
是陈皓，陈皓是魔都这边一特著名的明星，男女老少都喜欢他。年轻人更是喜欢的不行。
从一情景喜剧起家。成为一个年龄段记忆的光点。
一起火起来的有好几个，发展最好的就是他，有人说是因为他的大导演亲戚，其实更多的是因为他找准了自己的定位，演电影还是电视剧，别人一看到他就觉得搞笑，所以也就没有在影视行业挣扎。
而是早早的投身综艺。后来一国民综艺的出现，瞬间让他成为综艺宠儿，后来凭借不管什么综艺都能迸发出闪光点的特制成为综艺第一梯队那批人。
是个厉害的一线明星。不过确实最近的荧屏形象是有些胖了。难怪会在这里遇到他。
“我早就在这里了。我很老侯关系贼好，你知道的，像我们这种肌肉男很有话题的。”
老侯也就是侯毅。
“你今儿才来吗，我这几天没看到你啊。”
“早上才来，还没开始练。”
“看出来了，你这满身装备都在说这句话。”
陈皓看着刘问那明明穿短袖短裤却让人感觉到热的穿法。一看就是健身小白了。
“不对啊，你最近不应该很忙的吗。怎么还有空来健身。”
陈皓算是那种没驾子，生活中很随和的那种人。
“唉。别说了，前几天忙死我了，这过两天又要开始了，也不知道忙了啥。”
陈皓翻了个白眼。
“得了吧你，有的忙还不好，你都不知道有多少人羡慕你。不过你真有点牛，公告牌第五了。”
是的这几天公告牌又往上进了两名虽然没有继续宣传，但之前说了，这时候马上开学了，发歌的很少，而且宣传不代表都看到了，有好多等点击量上来了才去听。
“哈哈，运气运气。”
虽然陈皓很随和，但刘问还是保持了一点谦虚，毕竟还没熟起来，话还是不乱说为好，本来还想吹一波。
侯毅给别的会员做了指导后，见陈皓和刘问正聊的火热，也走了过来，还带着一小助教。
“聊什么呢？”
侯毅教练张口问道。
“我在教刘问健身的技巧。怎么了？”
“没什么，挺好的。”
侯毅对于陈皓的字是半个都不信。
转身拉着刘问离开。
“刘问，结束了跟我走。”
转身对着陈皓比了一个ok的手势。刘问就开始了魔鬼般的训练。当然魔鬼般只是对于刘问来说而已。