第59章 我教你瑜伽啊！
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白沐凡一路小跑来到了公园，身上出了一层细汗，但不觉得累，反而有种神清气爽的感觉。
公园里晨练的人更多了，白沐凡一出现在这里，周围那些年轻女性们像是狼一般的目光顿时纷纷望了过来。
“好漂亮的男生！”
“身材也好苗条，可惜穿得严严实实的，只露出一双白白嫩嫩的手臂。”
“腿又长又细，好想看他穿白丝的样子！”
有几名女孩低声讨论了起来，满脸兴奋。
早上跑来晨练的有不少都是已经踏入社会的成年女性，白沐凡在学校里看到的那些女生就已经很大胆了，但这些女人显然更加大胆和主动，不仅肆无忌惮的用火热的目光上下打量着他，其中有一些更是已经蠢蠢欲动，打算跑过来搭话了。
见状，白沐凡不禁有些头疼，如果把时间都花在打发这些女生们身上，他今天上午就别想锻炼身体了。
就在这时，一个熟悉的声音从白沐凡耳边响起：“阿凡？”
白沐凡扭头看去，只见夏谙站在不远处的一条小道旁，满脸讶色的看着自己，眼中还带着一丝丝惊喜。
“部长！”白沐凡也有些惊讶。
夏谙上身穿着一件淡蓝色的运动短袖，下身是长长的蓝色运动裤，乌黑柔顺的秀发束成了一根单马尾，雪白的额头和脖子上都有一层淡淡地细汗，显然也是早上出来晨练的。
白沐凡在学校里几乎没见过夏谙这种打扮，她从来都是文文静静的模样，现在这个样子倒是平添了几分活力。
在夏谙的身边还站着一名冰雪可爱的小女孩，看起来十一二岁的年纪，眉眼间与夏谙有几分相似，是个美人胚子。
不过这小女孩的脸色却看起来臭臭的，一副很不开心的样子，不过这个时候她看到了白沐凡，微微一愣，眼中闪过了一丝惊艳。
夏谙带着那小女孩走了过来，她满脸笑意，道：“没想到能在这里碰到你。你就住在这附近吗？”
“嗯，我也没想到。部长你也是住在这边？”白沐凡好奇地问。
夏谙摇了摇头，解释道：“是我父亲任教的大学就在这附近，所以我也经常跟过来泡在那个大学里的图书室看书。不过今天早上看到天气不错，就出来晨跑一下了。”
白沐凡恍然，夏谙的父亲是大学的文学系教授，这件事他是知道的，只是没想到就在这附近的那所大学里任教。
站在夏谙旁边的那个小女孩一直盯着白沐凡，眼中泛着一丝异彩，这时忽然开口了：“姐姐，你不帮我介绍一下这位漂亮的大哥哥吗？”
夏谙反应了过来，摸了摸那小女孩的脑袋，微笑着向白沐凡介绍道：“这个是我妹妹，夏蕊琪。琪琪，这个大哥哥是姐姐学校的同学，和姐姐是一个社团的，叫白沐凡。”
“白哥哥你好，你叫我琪琪就好了！”夏蕊琪主动伸出一只白白嫩嫩的小手，声音清脆。
“琪琪你好。我和你姐姐认识很久了，还是第一次知道她还有个可爱的妹妹呢。”白沐凡温和的微笑着，和她摸了摸手。
也不知是不是他的错觉，夏蕊琪似乎趁机用手指在他的掌心多摸了几下，然后才松开。
白沐凡有些疑惑，看着夏蕊琪眨着天真无邪的大眼睛，不由摇摇头，自己应该是想多了，才这么小的孩子，哪里懂那么多。
“阿凡，稿子完成的还顺利吗？”夏谙关心的问道。
自从白沐凡那天给她看了已经完成一小半的稿子后，夏谙顿时变成了一个追书粉，被故事吊起了胃口，心里痒痒的，迫不及待的想要看到后续情节。
白沐凡微笑道：“挺顺利的，不出意外的话，等下个星期去学校就可以把完成的稿子交给你了。”
“真的？那我可要好好地期待一下了！”夏谙双眼一亮，嘴角泛起一丝笑意。
站在旁边的夏蕊琪抬头看看这个又看看那个，发现自己根本插不上话，不由有些郁闷。
她忽然眼珠子转了转，想到了什么好主意，提议道：“对了，姐姐，白哥哥，我前几天在电视上看到了一套很不错的瑜伽动作，很适合在早上晨练的时候拉伸筋骨，对减肥和塑身也都很有效果，要不我教你们吧？”
“瑜伽？那不是男孩子们喜欢练的东西吗？”夏谙疑惑的看着她，道：“琪琪，你不是对运动什么的一直都不怎么上心吗？我这次叫你出来一起晨练，你还满不乐意的样子，怎么突然会看那种节目？”
“哎呀，姐，你就别问那么多了，我也是偶然看到的，你跟着学保证不亏。”夏蕊琪打了个哈哈，然后扭头目光灼灼的看着白沐凡，期待地问道：“白哥哥要学吗？这套瑜伽动作现在在男生当中很受欢迎哦！”
白沐凡想了想，反正自己也没什么急事，于是欣然点头：“好啊，那我就学学看。”
“跟我来跟我来！”
夏蕊琪顿时兴冲冲的带着二人走到旁边的草地上，她首先坐了下来，两条腿往后盘着，然后尽力挺直腰身。
十一二岁的小孩正是身体柔韧性较高的时期，所以这个看起来很难的动作，很轻松便被她完成了。
夏蕊琪做完后，立即催促着夏谙和白沐凡跟着做，夏谙脸上带着一丝迟疑，试着仿照夏蕊琪刚刚的动作，立即便感觉到腿上的筋被拉得一阵疼痛，不得不停了下来。
她扭头看去，发现白沐凡倒是很轻松的完成了这个动作，不由感叹道：“这个动作我根本做不到呢，果然瑜伽这个东西对女孩子来说还是太难了一点。”
“很难吗？”白沐凡有些诧异，这个颠倒世界的女孩难道连身体柔韧度也变得和以前世界的男孩子一样僵硬了吗？
不过话说回来，他也没想到自己这么轻松就完成了，估计又是被小白脸系统优化了身体的缘故。
夏蕊琪围着白沐凡走了几圈，小大人似的摸着下巴，严肃道：“嗯……白哥哥做得稍微还有点不标准呢。如果姿势做不到最标准，塑身效果就会很差，而且还有可能伤到身体。要不我来帮你调整一下吧？”
“哦，好啊。”白沐凡似懂非懂的点了点头，他虽然没学过瑜伽，但是也听说过如果姿势做的不标准，可能不仅起不到锻炼的效果，反而会伤身。
白沐凡一路小跑来到了公园，身上出了一层细汗，但不觉得累，反而有种神清气爽的感觉。
公园里晨练的人更多了，白沐凡一出现在这里，周围那些年轻女性们像是狼一般的目光顿时纷纷望了过来。
“好漂亮的男生！”
“身材也好苗条，可惜穿得严严实实的，只露出一双白白嫩嫩的手臂。”
“腿又长又细，好想看他穿白丝的样子！”
有几名女孩低声讨论了起来，满脸兴奋。
早上跑来晨练的有不少都是已经踏入社会的成年女性，白沐凡在学校里看到的那些女生就已经很大胆了，但这些女人显然更加大胆和主动，不仅肆无忌惮的用火热的目光上下打量着他，其中有一些更是已经蠢蠢欲动，打算跑过来搭话了。
见状，白沐凡不禁有些头疼，如果把时间都花在打发这些女生们身上，他今天上午就别想锻炼身体了。
就在这时，一个熟悉的声音从白沐凡耳边响起：“阿凡？”
白沐凡扭头看去，只见夏谙站在不远处的一条小道旁，满脸讶色的看着自己，眼中还带着一丝丝惊喜。
“部长！”白沐凡也有些惊讶。
夏谙上身穿着一件淡蓝色的运动短袖，下身是长长的蓝色运动裤，乌黑柔顺的秀发束成了一根单马尾，雪白的额头和脖子上都有一层淡淡地细汗，显然也是早上出来晨练的。
白沐凡在学校里几乎没见过夏谙这种打扮，她从来都是文文静静的模样，现在这个样子倒是平添了几分活力。
在夏谙的身边还站着一名冰雪可爱的小女孩，看起来十一二岁的年纪，眉眼间与夏谙有几分相似，是个美人胚子。
不过这小女孩的脸色却看起来臭臭的，一副很不开心的样子，不过这个时候她看到了白沐凡，微微一愣，眼中闪过了一丝惊艳。
夏谙带着那小女孩走了过来，她满脸笑意，道：“没想到能在这里碰到你。你就住在这附近吗？”
“嗯，我也没想到。部长你也是住在这边？”白沐凡好奇地问。
夏谙摇了摇头，解释道：“是我父亲任教的大学就在这附近，所以我也经常跟过来泡在那个大学里的图书室看书。不过今天早上看到天气不错，就出来晨跑一下了。”
白沐凡恍然，夏谙的父亲是大学的文学系教授，这件事他是知道的，只是没想到就在这附近的那所大学里任教。
站在夏谙旁边的那个小女孩一直盯着白沐凡，眼中泛着一丝异彩，这时忽然开口了：“姐姐，你不帮我介绍一下这位漂亮的大哥哥吗？”
夏谙反应了过来，摸了摸那小女孩的脑袋，微笑着向白沐凡介绍道：“这个是我妹妹，夏蕊琪。琪琪，这个大哥哥是姐姐学校的同学，和姐姐是一个社团的，叫白沐凡。”
“白哥哥你好，你叫我琪琪就好了！”夏蕊琪主动伸出一只白白嫩嫩的小手，声音清脆。
“琪琪你好。我和你姐姐认识很久了，还是第一次知道她还有个可爱的妹妹呢。”白沐凡温和的微笑着，和她摸了摸手。
也不知是不是他的错觉，夏蕊琪似乎趁机用手指在他的掌心多摸了几下，然后才松开。
白沐凡有些疑惑，看着夏蕊琪眨着天真无邪的大眼睛，不由摇摇头，自己应该是想多了，才这么小的孩子，哪里懂那么多。
“阿凡，稿子完成的还顺利吗？”夏谙关心的问道。
自从白沐凡那天给她看了已经完成一小半的稿子后，夏谙顿时变成了一个追书粉，被故事吊起了胃口，心里痒痒的，迫不及待的想要看到后续情节。
白沐凡微笑道：“挺顺利的，不出意外的话，等下个星期去学校就可以把完成的稿子交给你了。”
“真的？那我可要好好地期待一下了！”夏谙双眼一亮，嘴角泛起一丝笑意。
站在旁边的夏蕊琪抬头看看这个又看看那个，发现自己根本插不上话，不由有些郁闷。
她忽然眼珠子转了转，想到了什么好主意，提议道：“对了，姐姐，白哥哥，我前几天在电视上看到了一套很不错的瑜伽动作，很适合在早上晨练的时候拉伸筋骨，对减肥和塑身也都很有效果，要不我教你们吧？”
“瑜伽？那不是男孩子们喜欢练的东西吗？”夏谙疑惑的看着她，道：“琪琪，你不是对运动什么的一直都不怎么上心吗？我这次叫你出来一起晨练，你还满不乐意的样子，怎么突然会看那种节目？”
“哎呀，姐，你就别问那么多了，我也是偶然看到的，你跟着学保证不亏。”夏蕊琪打了个哈哈，然后扭头目光灼灼的看着白沐凡，期待地问道：“白哥哥要学吗？这套瑜伽动作现在在男生当中很受欢迎哦！”
白沐凡想了想，反正自己也没什么急事，于是欣然点头：“好啊，那我就学学看。”
“跟我来跟我来！”
夏蕊琪顿时兴冲冲的带着二人走到旁边的草地上，她首先坐了下来，两条腿往后盘着，然后尽力挺直腰身。
十一二岁的小孩正是身体柔韧性较高的时期，所以这个看起来很难的动作，很轻松便被她完成了。
夏蕊琪做完后，立即催促着夏谙和白沐凡跟着做，夏谙脸上带着一丝迟疑，试着仿照夏蕊琪刚刚的动作，立即便感觉到腿上的筋被拉得一阵疼痛，不得不停了下来。
她扭头看去，发现白沐凡倒是很轻松的完成了这个动作，不由感叹道：“这个动作我根本做不到呢，果然瑜伽这个东西对女孩子来说还是太难了一点。”
“很难吗？”白沐凡有些诧异，这个颠倒世界的女孩难道连身体柔韧度也变得和以前世界的男孩子一样僵硬了吗？
不过话说回来，他也没想到自己这么轻松就完成了，估计又是被小白脸系统优化了身体的缘故。
夏蕊琪围着白沐凡走了几圈，小大人似的摸着下巴，严肃道：“嗯……白哥哥做得稍微还有点不标准呢。如果姿势做不到最标准，塑身效果就会很差，而且还有可能伤到身体。要不我来帮你调整一下吧？”
“哦，好啊。”白沐凡似懂非懂的点了点头，他虽然没学过瑜伽，但是也听说过如果姿势做的不标准，可能不仅起不到锻炼的效果，反而会伤身。